نتائج البحث عن : %D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88
-
كتب
ملخص رواية جاهز أيها اللاعب الأول للكاتب إرنست كلاين
ملخص رواية جاهز أيها اللاعب الأول يعد رؤية مستقبلية لما يحدث في وقتنا الحالي، فتتحدث الرواية عن العالم الافتراضي المتمثل…
أكمل القراءة » -
كتب
ملخص كتاب السماح بالرحيل
يتحدث ملخص كتاب السماح بالرحيل عن كيفية التعامل مع مختلف المشاعر السلبية، وكيف يستطيع الإنسان مقاومتها والتحرر منها، فيوضح الكتاب…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
جدول كامل لنظام الكيتو دايت خلال شهر
في هذا المقال سوف نتحدث عن نظام الكيتو دايت الذي يساعد الملتزمين فيه على المحافظة على وزنهم حتّى بعد التوقف…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
نظام كيتو دايت فوائده وأضراره
نظام كيتو دايت هو أحد أشهر أنظمة التخسيس التي ظهرت خلال السنوات القليلة الماضية، واستطاع أن يحقق نجاحاً باهراً من…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
نظام كيتو دايت كم ينزل بالاسبوع
كيتو دايت من أشهر أنظمة الدايت التي يبحث عنها الكثير من الأفراد الذين يرغبون في خسارة وزنهم بشكل صحي ومفيد.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل السكر الموجود في الفواكه مضر للصحة ؟
هل السكر الطبيعي الموجود في الفواكه مضر بالصحة ويجب علينا تجنب تناول هذا النوع منه؟ في الوقت الذي بدأ الكثير من خبراء…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو
نظام الكيتو من أكثر أنظمة الدايت الشهيرة على الإطلاق، فهو نظام يخضع تحت تناول معيار معين من الكربوهيدرات المنخفضة. وذلك…
أكمل القراءة » -
رجيم
كيف انزل وزني بسرعة ؟! إليك افضل وصفات الرجيم لعام 2020
كيف انزل وزني بسرعة ؟! واحد من اهم الاسئلة لمن يمتلكون وزن زائد ، ان خسارة الوزن يتم عن طريق…
أكمل القراءة » -
رجيم
ما هو بديل السكر في الشاي
إن السبب الذي سيدفعك من الآن إلى استخدام بديل السكر هو أنك ستعرف مخاطر السكر وأثرها على صحتك. فبالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم البروتين كم ينزل ؟
رجيم البروتين يعد ضمن الرجيمات التي تعتمد على تخفيف نسبة الكربوهيدرات، لكن هناك اختلافات بسيطة ما بين رجيم البروتين و…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم الصيام المتقطع
رجيم الصيام المتقطع هو من أكثر الرجيمات الفعالة التي انتشرت في الآونة الأخيرة. يتلخص هذا الرجيم بصيام 16 16 ساعة…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم الكيتو لإنقاص الوزن السريع
رجيم الكيتو هو أحد رجيمات اللو كارب، أي التي تعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات، لكن ما الذي يميز الكيتو عن…
أكمل القراءة »