ماهي فوائد زيت الزيتون للشعر
لا تتوقف فوائد زيت الزيتون للشعر على تلميعه أو ترطيبه وإعطائه الصحة المطلوبة، بل إنه يتعدى لأبعد من هذا بكثير.
زيت الزيتون
زيت الزيتون أو بالإنجليزية Olive Oil من الزيوت الطبيعية التي يحبها الكبير والصغير ويعرف فوائدها الجميع وذلك عبر الكثير من النواحي.
وخاصة فيما يتعلق بالجمال والصحة، فهو يلعب دوراً كبيراً في صحة الإنسان، تعود جذوره التاريخية إلى ما قبل 7000 سنة وذكر في القرآن الكريم كلام الله عز وجل، يتوفر بكثيرة في كثير من الدول على رأسها دول بلاد الشام الأردن، فلسطين، سوريا، لبنان وغيرها من الدول الأخرى.
فى كل سنة يتم حصاد الزيتون للحصول على زيته والذي يتم وضعه على الطعام مثل الفول، العدس، ناهيك عن دوره في علاج أمراض الجلد ومشاكل الشعر.
فوائد زيت الزيتون للشعر
الشعر هو أكثر الأشياء التي تهتم بها المرأة والسيدات بشكل عام، فلهذا عملية الرعاية والإهتمام بالشعر توليها الفتيات أهمية خاصة، وتستخدم من أجل البقاء على صحته الكثير من الأدوية، والأعشاب وغيرها من المواد الصناعية والعشبية.
ومن أبرزها هو زيت الزيتون الطبيعي المقيد للبشرة وللشعر وللصحة بشكل عام، حيث أنه يدخل في عدد من مستحضرات التجميل عند تركيبها وذلك لدوره الكبير والعظيم في الشعر والجلد والبشرة، فيا ترى ما هوي فوائد زيت الزيتون للشعر ؟
- يزود الشعر بالكثير من الفيتامينات مثل فيتامينE والمعادن الضرورية لشعر الإنسان.
- يعمل زيت الزيتون على إبقاء مادة الكيراتين.
- كيراتين وهي نوع من أنواع البروتينات الليفية والتي تدخل في تركيب الشعر والمينا، والأسنان، والحوافر أيضاً.
- يحمي الشعر من التساقط والتقصف وخاصة في فصل الصيف.
- يحافظ على رطوبة الشعر.
- يعمل على زيادة قوة شعيرات الرأس.
- يعالج مشاكل الإلتهابات التي تصيب فروة الرأس.
- يقوي بصيلات الشعر من الجذور.
- يعمل على ترطيب الشعر الجاف من جذوره.
- يحل مشاكل الشعر التالف بسبب مكواة تصفيف الشعر أو الإستشوار.
- التخلص من القمل والقشرة المزعجة.
- كما أنه يساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل سريع وسليم وصحي في نفس الوقت.
- يساعد في نمو الشعر الخفيف.
فوائد زيت الزيتون للشعر كثيرة ومتعددة لا يمكننا أن نوجزها في بضع أسطر، كما أنه مفيد أيضاً للصحة بشكل عام حيث يلعب زيت الزيتون دوراً كبيراً ومهماً في الحفاظ على صحة الإنسان.
لا تنسى أن تقرأ: ماهي فوائد ماء الورد لمرضى السكر
فوائد زيت الزيتون للمعدة
المعدة بيت الداء، من داء المنطلق يمكننا أن نقول بأن تلك المعدة مكان لكثير من الأمراض في حال قمنا بإساءة إختيار الأكل والطعام، وزيت الزيتون يساعد في حماية معدتك من الأمراض عن طريق:
- يحميك من قرحة المعدة وذلك بتناول القليل من زيت الزيتون.
- الحماية من سرطان المعدة.
- الوقاية من الإلتهاب المعوي.
- يعالج نزلات البرد التي تصيب الأنسان في معدته.
- حل مشكلة عسر الهضم.
- القضاء على الغازات والإنتفاخ.
- علاج مشكلة حموضة المعدة.
شرب زيت الزيتون لحماية المعدة
يمكنك قبل الوجبات الثلاثة تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر وذلك قبل ربع أو نصف ساعة من تناولك لغذائك أو عشائك والأفضل على الريق في الصباح الباكر، فتلك الملعلقة الصغيرة ستساعدك في الحفاظ على صحتك سليمة ومعدتك معافاة بعيدة عن الأمراض بإذن الله.
فوائد زيت الزيتون على الريق
بالحديث عن فوائد زيت الزيتون للمعدة ودوره الكبير في حماية المعدة من المشاكل الصحية، ينصح بتناول ملعقة صغيرة هذا الزيت على الريق وذلك لأنه يوفر لك الكثير من الفوائد والتي من بينها:
- يساعد في حل مشكلة الإمساك .
- يعمل على تليين المعدة.
- يسرع من عملية الهضم ويخلصك من مشكلات العسر التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يحمي الكبد من أي أمراض، ويحمي من فيروس C سي وذلك بتقليل عمل هذا الفيروس.
- يحل مشكلة الإنتفاخ.
- يعمل على تخفيض مستوي الكولسترول في الدم.
- يزود الجسم بالكثير من الأحماض المفيدة للجسم بشكل عام.
فوائد زيت الزيتون للتنحيف
ما زلنا مع فوائد زيت الزيتون للشعر حيث لا تتوقف فوائده على الشعر فقط، بل أنه من الممكن الإستفادة من في التخلص من الوزن الزائد وإنقاص الوزن:
- يعطي الشعور بالشبع، فلهذا يفضل شربه على الريق.
- يقلل من شهية الشخص الذي يعاني من السمنة ذلك بفضل حمض الأوليك.
- يعمل زيت الزيتون على حرق الدهون خاصة في منطقي البطن أو الكرش والأرداف.
- السعرات الحرارية به قليلة.
- يزود الجسم بالدهون الصحية للجسم والمفيدة.
- يزيد من معدل الحرق اليومي للدهون للشخص السمين.
- يمكن إستخدامه من ضمن خطة عمل الرجيم أو الدايت المتبعة في الأكل.
فمن المهم إضافة زيت الزيتون إلى الطعام وهو بارد، بدون قليه أو قدحه وذلك لكي لا نخسر العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم وفي التنحيف، شرط أن يكون بنسب متوازنة بدون إفراط، فلهذا علينا أن نعرف ما هو مقدار زيت الزيتون اليومي المناسب؟
فوائد زيت الزيتون للأطفال
- يعمل على ترطيب بشرة الطفل.
- يقضي على القشرة والقمل التي قد تصيب رؤسهم.
- يخفض من الطفح الجلدي.
- مفيد لتدليك الطفل لتزويد الجلد والبشر بالكثير من الفيتامينات من بينها فيتامين E, أ ب ج وغيرها.
- يعالج نزلة البرد التي تصيب الطفل وذلك بتدليك المعدة به.
- محاربة الفيروسات والإلتهابات.
- يعمل على تقوية شعر الطفل.
- مهدىء للطفل عند نوبات البكاء.
في الختام
فوائد زيت الزيتون للشعر لا تتوقف على الشعر نفسه، بل يمكننا الإستفادة من هذا الزيت المفيد جداً في الكثير من مناحي حياتنا، فلهذا علينا أن نحرص على تناوله ووضعه في طعامنا والإستفادة من فوائده الصحية ولكن بدون إفراط وإلا أصبحنا في دائرة أضرار زيت الزيتون.
