د. ياسر تنيرة
-
صحة وطب
زيت الزيتون: هل زيت الزيتون يطول الشعر؟
هل زيت الزيتون يطول الشعر؟ يعتبر زيت الزيتون أحد أشهر الأنواع استخدامًا في العالم في العديد من المجالات المتنوعة، إذا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اوميغا 3: ما فوائد اوميجا 3؟ هل لها فوائد للشعر أو للتنحيف؟ وما اضرارها؟
تعتبر أحماض اوميغا 3 من الأحماض الأمينية المهمة جدًا في جسم الإنسان، لما لها من فوائد كبيرة ومهمة. أحماض اوميجا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
زيت السمسم: فوائد زيت السمسم للشعر والجسم وفوائده الأخرى
السمسم هو أحد النبتات الطبيعية الغنية بالكثير من المواد الغذائية المهمة، لذلك تسمى بملكة البذور الزيتية، لذلك يعتبر زيت السمسم…
أكمل القراءة » -
عالم حواء
الدورة الشهرية: كل ما تودين معرفته عن الدورة الشهرية
بعد وصول الأنثى إلى سن البلوغ تبدأ معها الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية وحتى العقلية، والتي من أهمها هو الدورة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بذور الشيا: ما فوائد بذور الشيا؟ وهل لها فوائد للتنحيف؟ وما أضرارها
تعتبر الحبوب الطبيعية مثل بذور الشيا Chia seed والكتان مصدرًا طبيعيًا للعناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل البروتينات والفيتامينات. بذور الشيا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
زيت جوز الهند: فوائد زيت جوز الهند للشعر والجسم وفوائد أخرى
عادة ما يتم تسويق زيت جوز الهند على أنه منتج غذائي خارق، في حين أنه فعلاً تركيبة سحرية فريدة من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بذور الكتان: ما فوائد بذور الكتان للشعر؟ ما فوائدها للتنحيف؟ وهل لها فوائد أخرى؟
تعتبر الحبوب الطبيعية مثل بذور الكتان والشيا من أغنى المصادر الطبيعية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لجسم الإنسان. قد لا يهتم الكثير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الحليب اثناء الدورة الشهرية: هل هو مفيد أم مُضر؟
تعاني السيدات كثيرًا أثناء الدورة الشهرية، يلجأ بعضن إلى الطاعمة لتخفيف اعراض الدورة الشهرية، يعتبر الحليب أحد أكثر المشروبات شيوعًا.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اوميجا 3: ما هي فوائده ومصادره؟ ومتى تاخذ الحامل اوميجا 3؟
تعتبر أحماض اوميجا 3 (omega 3) من أهم الأحماض الأمينية لجسم الإنسان، لما لها من فوائد كثير ومهمة على الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
المورينجا: لماذا المورينجا قد تكون خيارك الأفضل
المورينجا Moringa oleifera أو البان الزيتي هي عشبة طبيعية تنمو عادة في مناطق الهند وأفريقيا وجنوب أمريكا. عادة ما تسمى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بذور المشمش: 13 فائدة مذهلة لبذور المشمش
بذور المشمش هي بذور صغيرة لكنها قوية جدًا وغنية بالمواد الغذائية المهمة والضرورية لجسم الإنسان. استخدم الإنسان بذور المشمش في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
زيت الارغان: 10 فوائد مدهشة لزيت الارغان
لطالما استخدم المغربيون القدماء زيت الارغان في الطهي لعدة قرون، بسبب نكهته اللذيذة والفوائد الصحية الجمة له. يحمل الزيت طعمًا…
أكمل القراءة »