فوائد زيت اللافندر الصحية والجمالية

فوائد زيت اللافندر متعددة سواء التي تتعلق بالصحة أو النواحي الجمالية، حيث يتميز باحتوائه على العديد من المركبات الفعالة، التي تجعله أحد الزيوت الهامة والتي تتعدد استخداماتها وفقا لذلك، تعرف معنا على أهم فوائده بالإضافة إلى طريقة استخدامه ، وكذلك أضرار زيت اللافندر ، تابعونا في جولة ممتعتة في موقعكم مفيد.

ما هو زيت اللافندر؟

يعد أحد الزيوت العطرية التي يتم استخراجها من زهرة نبات الخزامي، حيث يمكن الحصول عليه من خلال إجراء عملية تقطير للزعانف الزهرية لزهور بعض من أنواع هذا النبات، ويتسم برائحته الهادئة العطرة لذا يستخدم على نطاق واسع في تصنيع العطور.

فوائد زيت اللافندر الصحية

تتعدد فوائد زيت اللافندر ما بين العلاجية والجمالية، ويمكن تسليط الضوء على أهم تلك الفوائد من خلال الآتي:

الحد من القلق والتوتر

• يخفف من حدة الشعور بالقلق والتوتر، نتيجة لاحتوائه على مضادات للاكتئاب بنسب مرتفعة.
• يتم ذلك من خلال تطبيق بضع نقاط منه على الرأس، مما يساعد على معالجة الصداع النصفي ويقلل من تأثير الضغط النفسي.
• كما يمكن خلط بضع قطرات منه مع مياه الاستحمام، حيث يساعد ذلك بفاعلية في تقليل التوتر والإجهاد العصبي ويعالج الأرق.

تعزيز التئام الجروح

• يتميز زيت اللافندر بقدرته على معالجة الجروح البسيطة بالإضافة إلى الكدمات، وهذا يعد من أهم فوائد زيت اللافندر.
• ويعود ذلك بفضل قدرته على تعزيز إفراز مادة الكولاجين، مما يساهم في شفاء الأنسجة الجلدية بشكل سريع.
• يتم ذلك من خلال دهن المنطقة المصابة بحروق أو كدمات بواسطة الزيت، مما يعمل على تحفيز سريان الدورة الدموية بتلك المنطقة ومعالجة هذه الحروق.

معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي 

• يتميز زيت اللافندر بقدرته على معالجة العديد من المشكلات التي تواجه الجهاز التنفسي.
• يلعب دور هام في معالجة التهاب الحلق والسعال، بالإضافة إلى تخفيف أعراض نزلات البرد المختلفة.
• يساعد في التخلص من البلغم وتخفيف الالتهاب الذي يصيب اللوزتين.
• يتم ذلك عن طريق دهن منطقتي الصدر والظهر بواسطة زيت اللافندر، حيث يدخل في كثير من الأجهزة الخاصة بالاستنشاق التي عادة ما تستعمل عند الإصابة بالبرد والسعال.
• كما يمكن استنشاق البخار المتصاعد من الزيت عند تسخينه القضاء على الجراثيم المختلفة، التي تسبب إصابة الجهاز التنفسي بالكثير من العدوى.

تعزيز صحة الدماغ

• من فوائد زيت اللافندر الصحية أنه يتميز بقدرته على تحسين قدرة الشخص العقلية، خاصة لدى الأفراد المصابون بما يسمى “نقص التروية الدماغية”.
• كما يساعد زيت اللافندر في تثبيط الإجهاد التأكسدي، يرجع ذلك نتيجة لما يتضمنه من مستوى مرتفع من المواد المضادة للأكسدة.

توفير النوم بعمق

• يعد زيت اللافندر أحد الوسائل التي تستخدم كعلاج للأرق، من خلال وضع قطرات بسيطة منه على راحة اليدين وفركها معا، ثم وضعها على أغطية الوسائد.

• يؤثر ذلك بشكل إيجابي في تحسين النوم من خلال التأثير بشكل إيجابي على معدل خفقان القلب.

تعزيز الهضم

• يعد أحد الزيوت التي تحفز من عملية الهضم حيث يعمل على سرعة تحرك الطعام أثناء مروره بالأمعاء.
• كما يساعد في إنتاج كميات أكبر من العصارات الهاضمة، سواء الحامض المعدة أو العصارة الصفراوية، بالتالي هم الطعام بشكل أسرع.
• لذا يلعب زيت اللافندر دور هام في التخلص من الآلام التي تصيب المعدة نتيجة عسر الهضم، بالإضافة إلى الانتفاخ والقيء والإسهال.

تحفيز سريان الدورة الدموية

• يقوم زيت اللافندر بتحسين سريان الدم بالجسم، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب والشرايين والأوردة التي تتواجد بالجسد.
• يساهم ذلك في الحفاظ على مستوى ضغط الدم متزن، وكثيرا ما يستخدم الزيت بغرض خفض ضغط الدم حيث يمتلك القدرة على خفضه بشكل ملحوظ.
• يمتلك زيت اللافندر القدرة على زيادة مستوى الأكسجين، بالإضافة إلى تعزيز قوة عضلة القلب مما يقي من التعرض للإصابة بالنوبات القلبية.

تخفيف الآلام

• من فوائد زيت اللافندر كونه الزيوت المسكنة للآلام، خاصة تلك التي تصيب العضلات المتوترة أو الآلام الناتجة عن آلام الظهر والالتواء.
• يمكن من خلال تدليك المناطق التي ينتشر بها الألم يوميا بشكل منتظم التخفيف من حدة تلك الآلام. 

قد يهمك : ماهي فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت اللافندر للشعر 

فوائد زيت اللافندر للشعر متعددة ويمكن تسليط الضوء على بعض منها، من خلال ما يلي:

• أثبتت العديد من الدراسات قدرة زيت اللافندر على القضاء على حشرات الرأس، على وجه التحديد القمل والصيبان.
• يلعب دور هام في معالجة تساقط الشعر وبالتالي زيادة كثافته، يرجع ذلك نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية.
• يساعد على تنعيم الشعر وجعله يبدو بمظر حريري انسيابيا، نتيجة وجود مركبات فعالة تساعد على فرد الشعر.
• يقوم بحماية فروة الرأس من التعرض لأي التهاب أو عدوى، نتيجة وجود قدر مرتفع من مضادات الأكسدة بداخله، والتي تقاوم الشقوق الحرة التي تسبب الالتهاب والعدوى.
• يلعب زيت اللافندر دور هام في معالجة القشرة التي تصيب فروة الرأس، حيث يستطيع التخلص منها بشكل فعال وسريع.

اقرأ أيضا : افضل وصفات لتبيض الوجه من اول استعمال منزلية الصنع 2020

طريقة استخدام زيت اللافندر للشعر 

توجد أكثر من طريقة للاستفادة من فوائد زيت اللافندر، ونسلط الضوء على بعض منها من خلال الآتي:

وصفة زيت الجوجوبا واللافندر

المكونات:

• ملعقتين من زيت الجوجوبا.
• ثلاث نقاط زيت لافندر.

طريقة التحضير:

• تمزج الزيوت السابقة معا ثم تدلك فروة الرأس بواسطتها على هيئة حلقات دائرية.
• يوزع باقي الخليط على الشعر كاملا من الجذور وحتى الأطراف.
• يترك الشعر هكذا لمدة لا تتجاوز ستون دقيقة ثم يشطف بماء فاتر وشامبو مناسب للشعر.
• ينصح بتكرار هذه الوصفة بشكل أسبوعي بمعدل مرة واحدة.

وصفة زيت اللافندر وإكليل الجبل

المكونات:

• عشر نقاط زيت إكليل الجبل.
• خمس نقاط زيت لافندر.
• أربع ملاعق زيت جوز هند.
• خمس نقاط زيت ريحان.

طريقة التحضير:

• تمزج كافة المكونات سويا داخل وعاء مناسب، ثم تدلك فروة الرأس بها لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
• يطبق الخليط على باقي أجزاء الشعر ويترك لمدة لا تتجاوز ستون دقيقة.
• يغسل الشعر بواسطة شامبو خالي من السلفات وماء فاتر، وينصح بتكرار هذه العملية أسبوعيا بمعدل مرة واحدة.

وصفة زيت اللافندر مع دقيق الشوفان

المكونات:

• ملعقتين دقيق شوفان.
• سبع قطرات زيت لافندر.
• مياه.
• خمس قطرات إكليل جبل.

طريقة التحضير:

• بداية يتم نقع الشوفان داخل مياه لمدة ثلث ساعة، ثم تضاف كافة الزيوت إليه مع ضرورة المزج الجيد بينهما.
• يطبق الخليط على الشعر ويترك لمدة ساعة كاملة، مع تغطية الرأس بواسطة كيس استحمام بلاستيكي.
• يشطف الشعر بواسطة مياه فاترة وشامبو مناسب وتكرر الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

شاهد المزيد : فوائد زيت الزيتون على الريق لصحة جسمك

فوائد زيت اللافندر للبشرة

تتعدد فوائد زيت اللافندر للبشرة بكافة أنواعها، ويمكن ذكر بعض منها من خلال النقاط التالية:

• يساعد زيت اللافندر في إخفاء آثار الحبوب والبثور التي قد تظهر بالوجه، ويتم ذلك من خلال مسح الوجه يوميا قبل النوم بواسطة قطنة تم غمسها داخل الزيت.
• يلعب دور هام في حماية الجلد من الجفاف الناتج عن التعرض للعوامل الجوية الضارة، المتمثلة في أشعة الشمس الضارة بالإضافة إلى الأتربة والغبار فضلاً عن الحرارة.
• يقوم زيت اللافندر بتوفير الترطيب العميق للجلد، مما يساعد في نعومة البشرة وحمايتها من التعرض للجفاف.

طريقة استخدام زيت اللافندر للبشرة 

توجد العديد من الوصفات التي يمكن من خلالها التعرف على طريقة استخدام زيت اللافندر للبشرة، ومنها ما يلي: 

وصفة زيت اللافندر والشوفان 

المكونات:

• ⅓ كوب لبن رائب.
• ¼ كوب دقيق ذرة.
• كوب من الشوفان.
• ⅓ من أزهار اللافندر المجففة.
• ¼ ملعقة عسل نحل.
• ملعقتين زيت لافندر.

طريقة التحضير:

• تخلط كافة المكونات سويا ويضاف إليها كمية مناسبة من المياه بشكل تدريجي.
• يستمر الخلط حتى يمكن الحصول على مزيج ذو قوام يشبه العجين إلى كبير.
• يطبق الخليط على الوجه ويترك لمدة دقيقة واحدة، بعدها يتم شطف الوجه.

وصفة زيت اللافندر والعسل الأبيض

المكونات:

• ملعقة عسل نحل.
• 3 نقاط من زيت اللافندر.

طريقة التحضير: 

• توضع كافة المكونات داخل وعاء زجاجي صغير، وتخلط جيدا.
• يطبق المزيج على البشرة مع ضرورة تركه لمدة خمسة عشر دقيقة.
• يتم غسل البشرة بواسطة مياه فاترة وغسول مناسب ثم تجفف بلطف.

تجربتي مع زيت اللافندر

تجربتي مع زيت اللافندر رويت عن طريق الكثير من الأشخاص، ويمكن حصر بعض منها فيما يلي:

• روت إحدى السيدات أنها كان لديها حبوب متعددة بوجهها، بالإضافة إلى ظهور بعض التجاعيد، نصحها البعض باستعمال زيت اللافندر بعد أن استخدمت الكثير من الكريمات الصناعية التي لم تأتي بأي نتائج مثمرة.
• وبالفعل بدأت في الاهتمام بجميع  فوائد زيت اللافندر وتطبيق الزيت على الوجه يوميا لمدة ربع ساعة، ولاحظت بعد فترة قصيرة اختفاء كافة الحبوب والعلامات التي كانت تتواجد بالوجه.
• أحد الأشخاص كان يعاني من آلام بالمعدة بالإضافة إلى انتفاخ البطن، نصحه البعض بتدليك المناطق التي ينتشر بها الألم بواسطة بضع قطرات من زيت اللافندر، وبالفعل لوحظ حدوث تغير واضح وأصبحت حدة الآلام تقل كثيراً مقارنة بما سبق.

تابع ايضاً: ما هي وصفات تسمين الوجه الطبيعية

أضرار زيت اللافندر

أضرار زيت اللافندر عادة ما تظهر على هيئة آثار جانبية ناتجة عن استعماله بشكل خاطئ، وذلك كالتالي:

• الشعور بغثيان.
• صداع بالرأس.
• من أضرار زيت اللافندر ظهور نوبات من القيء.
• حساسية تجاه الزيت تظهر على هيئة طفح جلدي أو احمرار وتورم بالجلد.

محاذير استعمال زيت اللافندر

يمكن سرد محاذير استعمال زيت اللافندر في النقاط التالية:

• السيدات الحوامل لأنه قد يسبب آثار سلبية للجنين، من خلال انتقاله عبر المشيمة.
• النساء المرضعات يحظر عليهم استعماله دون استشارة الطبيب المختص، لأنه قد يفرز في لبن الأم مسببا آثار سلبية للطفل الرضيع.
• الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يفضل عدم استخدامهم لهذا النوع من الزيوت.
• يحظر تناول زيت اللافندر لأنه قد يتسبب في ظهور بعض المضاعفات الخطيرة، التي تتمثل في صعوبة القدرة على التنفس والإسهال.

ختاما تتعدد فوائد زيت اللافندر الذي يعتبر أحد أهم الزيوت المستخلصة، التي تستخدم للعديد من الأغراض المتنوعة ما بين الصحية والجمالية، مع ضرورة تجنب استعماله دون استشارة طبيب متخصص، مع ضرورة إجراء اختبار الحساسية تجاهه لئلا يتسبب في أي آثار جانبية.

شاهد المزيد : فوائد زيت الزيتون للشعر الجاف والخشن والخفيف