فوائد الحلبة للنوم

فوائد شرب الحلبة قبل النوم … هل يساعدك في الحصول على نوم عميق؟

بذور الحلبة (fenugreek) ذات اللون الأصفر هي أحد الحبوب التي تستخدم منذ القدم لأغراض علاجية كما أنها تحمل فوائدة عديدة…