نظام كيتو جاهز

الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو

نظام الكيتو من أكثر أنظمة الدايت الشهيرة على الإطلاق، فهو نظام يخضع تحت تناول معيار معين من الكربوهيدرات المنخفضة. وذلك…