حبوب لزيادة الوزن بطريقة آمنة
حبوب لزيادة الوزن يتساءل عنها الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في اكتساب وزن زائد في وقت قصير، والذين يعانون من النحافة الشديدة، ومن الجدير بالذكر أن عملية زيادة الوزن بدون دهون تحتاج إلى فترة طويلة، ولذلك سوف نقدم لكم في هذا المقال في موقع مفيد بعض المعلومات الهامة عن أفضل نوع حبوب بروتين لزيادة الوزن، وكذلك أضرار حبوب زيادة الوزن وأهم فوائدها على صحة الإنسان.
حبوب زيادة الوزن
هي عبارة عن مكملات غذائية يصفها الطبيب لبعض الأشخاص من أجل اكتساب الوزن.
ومن الجدير بالذكر أنه يوجد أنواع مختلفة ومتعددة من هذه الحبوب، ومن أشهرها ما يلي:-
حبوب أوكساندرولون Oxandrolone Capsules، ويُنصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من فقدان وزن الجسم بشكل كبير بسبب الإصابة بمرض ما.
أقراص ال ميثيل تستوستيرون Methyltestosterone Capsules، ويوصف الطبيب هذا الدواء للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل مستمر، ويعانون من قلة معدل هرمون التستوستيرون Testosterone Hormone في الجسم.
حبوب أوكسي ميثولون Oxymetholone Capsules التي ينصح الطبيب باستخدامها في حالة الأشخاص الذين يخسرون وزن الجسم نتيجة لإصابتهم بمرض مزمن.
حيث أنها تساعد على فتح الشهية، وذلك بسبب احتوائها على هرمونات صناعية.
تعمل على تنشيط الإنزيمات الخاصة بعملية الهضم، وبالتالي يشعر الإنسان بالرغبة في تناول الطعام.
اقرأ أيضا:رجيم البروتين كم ينزل
حبوب تزيد الوزن 10 كيلو في أسبوع
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من خسارة وزن الجسم بشكل كبير عن حبوب لزيادة الوزن في وقت قصير، ولذلك سوف نذكر لكم فيما يلي أشهر الأنواع، والتي تتميز بدرجة أمانها العالية على الصحة:-
أوبتيوم نيتروشين برو جينر Optimum Nutrition Pro Gainer Capsules، تُعد من أفضل أنواع حبوب لزيادة الوزن حيث أنها تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المهمة التي تزيد من وزن الجسم مثل الكربوهيدرات والبروتينات.
حيث أن تناول حبة واحدة منه تُكسب الجسم 650 سعر حراري، و85 جرام من الكربوهيدرات، 60 جرام من البروتين.
حبوب يونيفرسال نيتروشين ويت جين Universal Nutrition Real Gains Capsules، التي تساعد على اكتساب الوزن، ولكن تحتاج إلى وقت طويل حتى تظهر نتائجها.
ومن الجدير بالذكر أن الحبة الواحدة من هذه الحبوب تُكسب الجسم أكثر من 600 سعر حراري.
بالإضافة إلى نسبة من الدهون تصل إلى 50 جرام، وأهم ما يميزها احتوائها على بروتينات طبيعية غير مصنعة.
أقراص ماسل تك ماس تك muscle tech mass tech Capsules، وأهم ما يميزها تركيبتها الهائلة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات المستخلصة من اللبن.
كما أن الأحماض الأمينية من ضمن مكوناتها، والتي تساعد على زيادة وزن الجسم وبنائه بشكل صحي سليم.
حبوب ماسل ميدز كارنيفور ماس musclemeds carnivor mass Capsules، تساعد على تقوية العضلات وزيادة وزن الجسم بشكل صحي.
حيث أنها تُكسب الجسم 720 سعر حراري، تحتوى على 50 جرام من البروتين.
كما أنها تحتوي على نسبة قليلة من الدهون تصل إلى 2%.
تابع:حمية سكر الحمل: ما هي المأكولات التي تخفض السكر عند الحامل؟
حبوب بروتين لزيادة الوزن
حبوب لزيادة الوزن من البروتين تتوفر بأنواع مختلفة لعلاج النحافة الشديدة، حيث أن البروتينات تمد الجسم بالأحماض الأمينية التي تساعد على نمو العضلات وبناء الجسم، ومن أشهرها ما يلي:-
أقراص بروتين سيرياس ماس والتي تحتوي على 50 جراماً من البروتين، وتساعد على زيادة حجم الخلايا العضلية والأنسجة داخل الجسم، حيث أنها تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة.
حبوب بروتين مصل اللبن، التي يتم استخراجها من البروتينات مثل اللبن وبياض البيض، وتساعد هذه الحبوب على زيادة الوزن، حيث أنها تقلل من قدرة الجسم على امتصاص البروتين بشكل سريع، وبالتالي تمتص الأنسجة والعضلات جزء كبير منه.
أقراص بروتين التروماس التي تساعد الجسم على اكتساب نسبة عالية من السعرات الحرارية، حيث أنها عبارة عن خليط من المواد الكربوهيدراتية.
بالإضافة إلى أنها تعزز مستوى البروتينات في خلايا وأنسجة العضلات، وبالتالي يزيد حجمها بشكل صحي.
حبوب بروتين ماس تيتش التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين تصل إلى 70 جرام، وبالتالي تتسبب في اكتساب الوزن بشكل صحي أي أن هذه الزيادة في العضلات والأنسجة.
كما أنها تمد الجسم بحوالي 1000 سعر حراري، وذلك بسبب احتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات.
افضل انواع الحبوب من الصيدلية
تختلف حبوب لزيادة الوزن من حيث التركيب والفاعلية والقوة، وفيما يلي سوف نتعرف على بعض الأنواع المتواجدة في الصيدلية:-
- حبوب سوستاجين Sustagen capsules، وهي حبوب تتميز بفاعليتها الكبيرة في زيادة الوزن بشكل سريع.
- وذلك بسبب احتوائها على مكونات طبيعية آمنة على صحة الإنسان.
- أقراص درونابينول Dronabinol capsules التي تتميز بمفعولها الهائل في زيادة وزن الجسم، حيث أنها تساعد في فتح الشهية، ولذلك ينصح الأطباء باستخدامها من قبل المرضى الذين يتلقون علاج الكيماوي، وتُعرف باسم حبوب القبر وهذا بسبب احتوائها على مستخلص نبات القنب الهندي.
- حبوب الميجسترول Megestrol Capsules التي تتميز بفاعليتها العالية في زيادة الوزن، ويمكن استخدامها للأطفال ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج.
اقرأ المزيد:كيف تؤثر أدوية الحساسية على الحامل
نصائح هامة لزيادة وزن الجسم
يوجد العديد من التعليمات والإرشادات التي يجب على الإنسان اتباعها إذا كان يرغب في زيادة وزنه بالتدريج وبشكل صحي بعيداً عن استخدام حبوب لزيادة الوزن، ومن أبرزها ما يلي:-
- من الضروري الاهتمام بتناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية.
- حيث أنها تُعد وجبات خفيفة لا تضر بصحة الإنسان، مثل الجوز والمكسرات والأفوكادو والشوفان وزبدة الفستق.
- ينصح أطباء التغذية بتناول وجبة من الطعام كل 120 دقيقة.
- تناول ثلاث وجبات أساسية في اليوم الواحد، مع زيادة كميات الطعام بها بالتدريج.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية، مع الإكثار منها بالتدريج.
- حيث أنها تعمل على زيادة وزن الجسم بشكل طبيعي.
- الاهتمام بتناول بعض الأطعمة التي تُكسب الجسم وزن زائد، مثل الحليب والمكسرات والفواكه الجافة والعسل.
- من الضروري الاهتمام بتقليل تناول الوجبات السريعة، التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم.
أضرار حبوب زيادة الوزن
على الرغم من تعدد فوائد حبوب لزيادة الوزن، إلا أن تناولها بدون الرجوع إلى الطبيب يتسبب في إصابة صحة الإنسان ببعض الأضرار، ومن أهمها ما يلي:-
- الإصابة بالحساسية، نتيجة احتواء هذه الحبوب على بعض المواد التي ينتج عنها رد فعل تحسسي مثل الصويا والحليب.
- الإفراط في استخدامها يتسبب في الإصابة بأمراض الكلى، كما أنها تؤدي إلى تلف الكبد.
- الاستخدام الخاطئ لهذه الحبوب يسبب الشعور بألم شديد في الخصيتين، والإصابة بسرطان البروستاتا.
- الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل تضخم عضلة القلب وغيرها.
- زيادة حجم الثدي عند الرجال.
- عدم انتظام الدورة الشهرية، او انقطاعها تماماً عند النساء.
- تضخم منطقة البظر عند السيدات.
- ظهور شعر الوجه بكثرة لدى الفتيات والسيدات.
- التعرض لبعض التقلبات المزاجية، وسوء الحالة النفسية.
- ومن الأعراض النادرة التي تظهر عند الإكثار من استخدامها هي الإصابة بالهلوسة.
- زيادة وزن الجسم بشكل غير صحي، حيث أن الزيادة تكون في نسبة دهون الجسم وليست في نسبة العضلات.
وأخيراً، وبعد أن تعرفنا على أشهر أنواع حبوب لزيادة الوزن، يجب علينا استخدام الأنواع التي يصفها الطبيب، وذلك من أجل ضمان درجة أمانها وفاعليتها، حيث أنها تكون صحية وأكثر أماناً من تلك التي نقوم باستخدامها بدون استشارة الطبيب، ومن الجدير بالذكر أن هذه الحبوب تختلف في مكوناتها وتركيبتها وفقاً للغرض من استخدامها، والشركات المصنعة لها.
قد يهمك:
الأسئلة الشائعة
لا، حيث أن تناولها بكثرة وبدون استشارة الطبيب تتسبب في ظهور أعراض خطيرة وجسيمة على صحة الإنسان، ولذلك يُنصح بعدم الاعتماد عليها كلياً في زيادة وزن الجسم.
نعم، حيث تتميز بفاعليتها حيث أنها يتم تصنيعها من مواد ومركبات تزيد من شهية الإنسان للطعام، كما أنها تساعد على تقليل نشاط عمليات الأيض المسئولة عن خسارة الوزن، وبالتالي تزيد من وزن الجسم المفقود نتيجة الإصابة بمرض مزمن تسبب في إنقاص الوزن بشكل كبير.
نعم، حبوب الخميرة تساعد على اكتساب الوزن، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر الطبيعية والمعادن والفيتامينات بالإضافة إلى البروتينات، وبالتالي تُكسب الجسم سعرات حرارية عالية، ويُنصح بتناول هذه الحبوب بعد الوجبة الأساسية بشكل منظم بعد استشارة الطبيب، حيث أن الإفراط فيها يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان.
