الإنتشار السريع لفيروس كورونا أثار الإنذار في جميع أنحاء العالم.

حيث أعلنت منظمة الصحة العالمية بأن تفشي هذا الفيروس هو وباء، والعديد من البلدان تتصارع مع إرتفاع الحالات المؤكدة.

في الولايات المتحدة، تنصح مراكز مكافحة المراض والوقاية منها CDC الأشخاص بالإستعداد لإضطرابات الحياة اليومية التي ستكون ضرورية إذا انتشر الفيروس داخل المجتمعات.

في هذا المقال ستجد إجابات على عدد من الأسئلة حول فيروس كورونا أو COVID-19 .

ماهي فيروسات كورونا؟

فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوانات والإنسان. وهي مسبب شائع لحالات
عدوى الجهاز التنفسي للبشر مثل المرض الذي انتشر بسبب فيروسات كورونا يعرف بالفيروس 19-COVID مؤخرا (كوفيد-١٩).

ماهو 19-COVID ؟

COVID-19 هو اختصار لـ “مرض فيروس كورونا 2019، وهو الإسم الرسمي الذي قدمته منظمة الصحة العالمية للمرض المعدي الناجم عن هذا الفيروس الذي تم التعريف عنه حديثا.

كيف ينتشر فيروس كورونا السبب لمرض كوفيد-١٩؟

يعتقد أن الفيروس ينتشر بشكل رئيسي من شخص لأخر، يمكن أن يحدث هذا بين الأشخاص المتقاربين فعندما يسعل
الشخص المصاب أو يعطس بعض القطرات المنتشرة قد تلتقطها أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين أو تستنشقها الرئتين.

يمكن أن ينتشر الفيروس أيضاً إذا تم لمس السطح أو الأشياء المصابة ثم لامست اليد الأنف أو الفم أو حتى العين .

هل ينتشر الفيروس عن طريق الطعام ؟

لا يمكن إستبعاد إمكانية إنتقال العدوي عن طريق الطعام بواسطة شخص مصاب لم يغسل يديه جيداً .
في حالة الطعام الساخن ، من المحتمل أن يُقتل الفيروس عن طريق الطهي.

قد لا يكون هذا هو الحال مع الأطعمة غير المطبوخة مثل السلطات أو السندويشات.

لا تنسي أن تقرأ: أفضل 10 تقنيات ذكاء اصطناعي لمحاربة فيروس كورونا

كم عدد المصابين بمرض كوفيد١٩؟

الأرقام تتغير بسرعة. ” تجد أحدث المعلومات متوفرة من قبل منظمة الصحة
العالمية والمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.”

ماهو الفرق بين الإصابة بمرض كوفيد 19 و الإنفلونزا ؟

غالباً ما يسبب فيروس كورونا أعراضاً مشابهة لتلك التي يعاني منها شخص يعاني من نزلة برد أو أنفلونزا.

ومثل الإنفلونزا ، يمكن أن تتطور الأعراض وتصبح مهددة للحياة، بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين تزيد
أعمارهم عن ستة أشهر يمكنهم وينبغي عليهم الحصول على لقاح الإنفلونزا للمساعدة في منع الإصابة بالإنفلونزا، لكن هذا اللقاح لن يحميك من فيروس كورونا بعبارة أخرى ، إذا مرضت بالإنفلونزا يقوم طبيبك بوصف دوءاً للفيروسات يمكنه أن يقلل من شدة مرضك ويقصر مدته.

لكن لا يوجد حاليا أي أدوية مضادة للفيروسات لعلاج فيروس كورونا الحديث .
ولكن من المرجح أن يشتبه طبيبك في فيروس كورونا إذا:

– لديك أعراض التهابات تنفسية.
– سافرت إلى البلدان التي انتشر فيها الفيروس، بما في ذلك الصين وإيران وإيطاليا واليابان وكوريا الجنوبية.
– تواصلت بشكل وثيق مع شخص يشتبه في إصابته بكورونا.
– هناك انتشار لفيروس كورونا في مجتمعك.

ماهي أعراض الإصابة بكوفيد-١٩ ؟

بعض الأشخاص المصابين  بالفيروس لا تظهر لهم أعراض.
عندما يسبب الفيروس أعراضاً، تتضمن الأعراض الشائعة مثل: حمى منخفضة الدرجة وآلام الجسم والسعال واحتقان
الأنف وسيلن الأنف والتهاب الحلق.

ولكن يمكن أن يسبب فيروس كورونا أعراضاً أكثر حدة مثل الحمى العالية والسعال الشديد وضيق التنفس ، مما يشير غالبا
الإلتهاب الرئوي.

من الأكثر عرضة للإصاب بفيروس كورونا المسبب ب كوفيد-١٩؟

من المرجح أن يصاب به كبار السن ، وأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة وخطيرة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن ، وإنتفاخ الرئة ، وفشل القلب ، أو مرض السكري.

ما الذي يمكن فعله للحفاظ على نظام المناعة للجسم قوياً ؟

نظام المناعة لديك هو نظام الدفاع في جسمك. عندما يدخل غازي ضار – مثل فيروس البرد أو الإنفلونزا ، أو الفيروس
الذي يسبب كورونا- إلى جسمك ، يقوم جهاز المناعة الخاص بك بهجوم، يعرف هذا الهجوم برد فعل مناعي.

يعد اتباع هذه الإرشادات الصحية العامة أفضل خطوة يمكنك اتخاذها للحفاظ على نظام المناعة قوياً وصحياً :
– لا تدخن.

– إتبع نظاماً غذائياً غنياً بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
– تناول الفيتامينات المكملة إذا كنت تشك في أنك قد لا تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
– الحفاظ على وزن صحي.
– تحكم في مستوى التوتر لديك.
– احصل على قسط كافي من النوم
– اتخذ الخطوات السابقة لتجنب العدوى.

ما المدة بين تعرض الشخص للفيروس ووقت ظهور الأعراض عليه؟

نظراً لأن هذا الفيروس قد تم اكتشافه مؤخرا، فإن الوقت من التعرض لظهور الأعراض (المعروف بإسم فترة
الحضانة) بالنسبة لمعظم الأشخاص لم يتحدد بعد. ولكن استناداً إلى المعلومات الحالية، يمكن أن تظهر الأعراض في أقرب وقت بعد 3 أيام من التعرض لفترة تصل إلى 13 يوماً. وجدت الأبحاث المنشورة مؤخرا أن فترة الحضانة في المتوسط حوالي 5 أيام.

لماذا يصعب تطوير علاجات للأمراض الفيروسية؟

يجب أن يكون الدواء المضاد للفيروسات قادراً على استهداف الجزء المحدد من دورة حياة الفيروس الضرورية لتكاثره. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الدواء المضاد للفيروسات قادراً على قتل الفيروس دون قتل الخلية البشرية التي تحتلها. والفيروسات متكيفة للغاية ولأنهم يتكاثرون بسرعة كبيرة ، فإن لديهم الكثير من الفرص للتحول (تغيير معلوماتهم الجينية) مع كل جيل جديد وتطوير مقاومة لأي عقاقير أو لقاحات يطورونها.

مالذي يمكن فعله لحماية نفسي والأخرين من
الإصابة بفيروس كورونا ؟

تساعد الإجراءات التالية على منع انتشار الفيروس:
– تجنب الإتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
– تجنب لمس العينين والأنف والفم.
– أبق في المنزل عندما تكون مريضا.
– استخدم منديل عند السعال أو العطس بمنديل ثم ارمه في سلة المهملات.
– قم بتنظيف وتطهير الشياء والسطوح التي يتم لسها
بشكل متكرر باستخدام العقمات.
– اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون.

تفشي فيروس كورونا 

في حال تفشي الممرض في مجتمعي ، ما أنواعالأدوية والمستلزمات الصحية التي يجب أن أحصل عليها للإقامة الطويلة في المنزل؟

حاول تخزين ماليقل عن 30 يوما للأمدادات الطبية، تأكد أيضاً أن لديك أدوية لا تستلزم وصفة طبية وغيرها من المستلزمات الصحيةمثل:
– وصفات الأدوية.
– ومعدات مراقبة ضغط الدم
– أدوية الحمى والألم ، مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين.
– أدوية السعال والبرد
– الأدوية المضادة للإسهال
– ميزان الحرارة
– معقم اليدين
– مناديل ،
– ورق تواليت ،
– حفاضات
– فوط صحية
– أكياس القمامة

لا تنسي أن تقرأ: كيفية تعقيم الهاتف من كورونا لتجنب انتشار العدوى

كيف يمكنني حماية نفسي أثناء رعاية شخص بمرض كورونا كوفيد-١٩؟

يجب عليك اتخاذ العديد من الإحتياطات نفسها التي كنت
ستفعلها إذا كنت تعتني بشخص مصاب بالإنفلونزا:

– ابق في غرفة أخرى أو انفصل عن الشخص قدر الإمكان، استخدم غرفة نوم منفصلة وحماماً إذا كان متاحا.
– تأكد من أن المساحات الشتركة في المنزل تتمتع بتدفق
هواء جيد. قم بتشغيل مكيف الهواء أو افتح نافذة.
– اغسل يديك كثير بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو استخدم مطهراً يدوياً يحتوي على 60 إلى 95 ٪من الكحول.
– تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدي غير مغسولة.

• احتياطات إضافية للحماية من كورونا 

– يجب أن ترتدي أنت والشخص قناع وجه وقفازات إذا كنتما في نفس الغرفة .
– تخلص من أقنعة الوجه والقفازات التي تستخدم لمرة واحدة بعد استخدامها. لا تعد الاستخدام.(قم أولا بإزالة القفازات والتخلص منها. ثم نظف يديك فوراً بالماء والصابون أو معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.
بعد ذلك ، قم بإزالة قناع الوجه والتخلص منه ، وقم بتنظيف يديك على الفور مرة أخرى بالصابون والماء أو
مطهر اليد).

لا تنسي أن تقرأ: الوقاية من فيروس كورونا في المنزل وتجنب العدوى به

– لا تشارك الأدوات المنزلية مثل الأطباق ، أو أكواب الشرب ، أو الأكواب ، أواني الأكل ، والمناشف ،والفراش ، أو غيرها من الأشياء مع الشخص المريض، بعد استخدام الشخص لهذه الأشياء ، اغسلها جيداً.
– قم بتنظيف جميع الأسطح “متكررة اللمس” مثل العدادات ، وأجهزة الكمبيوتر اللوحي ، ومقابض الأبواب ، ومستلزمات الحمام ، والمراحيض، والهواتف، ولوحات الفاتيح، والأجهزة اللوحية، وطاولات السرير الجانبية، كل يوم.

– نظف أي أسطح قد تحتوي على دم أو براز أو سوائل الجسم.

– استخدم رذاذ التنظيف المنزلي أو المسح.
– قم على الفور بإزالة وغسل الملابس أو الفراش التي تحتوي على دم أو براز أو سوائل الجسم.

هل السفر بالطائرة آمن؟

إبقَ على اطلاع على نصائح السفر من الوكالات التنظيمية، لأن هذا الوضع سريع التغير. ولكن الأفضل يسافر أي شخص يعاني من الحمى
وأعراض الجهاز التنفسي إن أمكن. حتى إذا كان لدى الشخص أعراض تبدو وكأنها مجرد نزلة برد ، فيجب عليه ارتداء قناع الوجه على متن طائرة.
كن على إطلاع بمستجدات هذا المرض من مصادر موثوقة لتكون على بينة واحتراز آمن. وإذا ما كانت لديك بعض الأعراض المذكورة سابقاً التمس الرعاية الطبية فوراً.