هرمون الاستروجين عند الرجال

هرمون الاستروجين عند الرجال estrogen in men، هرمون الاستروجين هو هرمون أنثوي ينتجه الجسم عند الرجال والنساء. إلا أنه أكثر وفرة في جسم النساء؛ إذ يقع على عاتقه مسؤولية استكمال نمو الجهاز التناسلي الأنثوي، كما يترك أثرًا في تعزيز صحة الجلد والأظافر وتحسين نمو الشعر في الرأس. لكن ارتفاع هرمون الانوثة عند الرجال يترك آثارًا سلبية واضحة على حياته الجنسية والعامة، في موقع مفيد نقوم بتسليط الضوء على نسبة هرمونات الانوثة عند الرجال المناسبة وفوائد هرمون الإستروجين للرجال وعلاج زيادة هرمون الإستروجين عند الرجال وأي طعام يقلل هرمون الأنوثة لدى الرجال.

نسبة هرمونات الانوثة عند الرجال

تتفاوت نسبة هرمون الانوثة عند الرجال وهي منخفضة جدًا مقارنة بالنساء. وتتفاوت هذه النسبة حسب العمر، إذ يلاحظ بلوغ معدل هرمون الاستراديول نحو 40 جزء/ غرام، ويعد هرمون الأنوثة هرمون الاستروجين هو الرئيسي، إضافة إلى هرمون التستستيرون “هرمون الذكورة”.

عند انتقال المراهقين إلى مرحلة الرجولة؛ فإن اجسامهم تشهد ارتفاع هرمون التستيرون. وفي هذا السياق لا بد من الحفاظ على استقرار هرمون الاستروجين لدى الرجال تجنبًا للإصابة بالسرطان والضعف الجنسي، ويمكن تجنب ارتفاع هرمون الانوثة عند الرجال بالتحقق من تعزيز جرعة فيتامين ب12 وحمض الفوليك.

ما هو هرمون الاستروجين؟

يفرز جسم الرجال نسبة ضئيلة من الاستروجين مقارنة بتلك التي يفرزها المبيضين لدى النساء؛ قد يكون الهرمون مسئول عند النساء عن تنظيم الجهاز التناسلي الأنثوي، لكن نسبته لدى الرجال لا تتخطى 12-72 بيكوغرام / مل، أما النساء فإنها تفرز أكثر من ذلك بكثير.
يترتب على فرط نسبة الاستروجين لدى الرجال العديد من المخاطر؛ منها ازدياد احتمالية الإصابة بالسرطان واختلال الوظائف الجنسية منها انعدام الرغبة الجنسية من أبرز أعراض ارتفاع الاستروجين، وارتفاع نسبة هذا الهرمون يكون نتيجة فرط إنزيم الأروماتاز الموجود في الخلايا الدهنية، وإدمان الكحول، وبعض العقاقير الطبية التي تعد بديلًا للاستروجين، كما أن المعاناة من نقص حمض الفوليك وفيتامين ب12 ارتفاعه أيضًا.

اقرأ أيضًا: فوائد الموز باللبن وأهميته للرجال والنساء والأطفال

أسباب ارتفاع هرمون الأنوثة عند الرجل

انطلاقًا من اعتبار زيادة هذ الهرمون حالة مرضية تستدعي العلاج؛ لا بد أولًا من الوقوف على أسباب زيادة هرمون الانوثة عند الرجال والتي تتمثل بما يلي:

• تدني نسبة هرمون التستوستيرون هرمون الذكورة لدى الرجال؛ ما يؤدي إلى ارتفاع هذا الهرمون الانثوي عند الرجال.
• الوزن الزائد يسبب ارتفاع الهرمون، ونتيجة فرط إنتاجه من الخلايا الدهنية؛ يحدث زيادة للاستروجين.
• الشيخوخة، تتراجع نسبة الهرمونات الجنسية مع تقدم العمر؛ فإن نسبة التستوستيرون عند الرجال؛ بالتالي يصبح الاستروجين أكثر وفرة من هرمون الذكورة عند الرجال.
• الأدوية، هناك أنواع من الأدوية ترفع نسبة هرمون الأنوثة عند الرجال هرمون الاستروجين، منها علاجات اضطرابات البروستاتا والسرطان.
• الأورام، من اسباب ارتفاع الاستروجين عند الرجال الإصابة ببعض أنواع الأورام منها أورام الغدة النخامية.
• فرط التعرض للمواد الكيميائية، من المواد المؤثرة في مستويات هرمونات الذكورة وهرمونات المرأة مادة DDT, ثنائي الفينيل متعد الكلور؛ إذ تؤثر سلبًا في أداء الغدد الصماء وترفع نسبة الاستروجين في الجسم.
• العوامل الوراثية والبيئية مثل التعرض للمواد والمبيدات الحشرية.

أعراض زيادة محفز الأنوثة عند الرجال

تظهر العديد من اعراض زيادة هرمون الاستروجين للرجال والتي يمكن الاستدلال منها على الحاجة الماسة إلى تحليل الهرمونات للرجال وتحديدًا تحليل الاستروجين، ومن أهم الأعراض ما يلي:

• فرط زيادة الوزن.
• المعاناة من مشكلة التثدي.
• انعدام الرغبة الجنسية.
• اختلاف جودة الصوت.
• تراجع نسبة الشعر في الجسم وتحديدًا الذقن.
• ارتفاع وتكدس الدهون في البطن.
• انخفاض ضخامة العضلات عند الرجال.

اطلع على: متى يلتئم جرح العملية القيصرية الداخلي

علاج ارتفاع هرمون الانوثة عند الرجال

تتوفر العديد من الأساليب الفعالة في علاج زيادة هرمونات الأنوثة لدى الرجل منها إجراء تعديلات على نمط الحياة مثل تعزيز حصة النشاط الرياضي واتباع نظام غذائي متوازن. كما أن الأدوية التي يصفها الطبيب مثل معدلات مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقائية (SERMs) ومثبطات الأروماتاز الفعالة في استقرار نسبة الاستروجين في الجسم، لكن هناك حالات تتطلب التدخل الجراحي للتخلص من الدهون الزائدة واستئصال بعض أنسجة الثدي.

الالتزام بعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال يحقق الرفاهية المطلقة والصحة الجيدة. كما أن الدافع الجنسي يصبح أفضل من أي وقتٍ مضى، ويعالج فورًا الاضطرابات الهرمونية المقترنة بذلك، هذا ويحظى الرجل بمظهر جسدي مثالي فإن تضخم الثديين يتلاشى تمامًا.

أدوية تقليل المحفز الأنثوي للرجال

تتجه أنظار الأطباء إلى علاج ارتفاع هرمون الاستروجين بوصف مجموعة من العقاقير والأدوية الطبية الفعالة في ذلك. ومنها ما يلي:

• ليتروزول، من الأدوية الفعالة في تثبيط مستويات إنزيم الأروماتاز الذي يحول الأندروجينات إلى أستروجين. ويشيع استخدامه بعد الجراحات النسائية في الثدي والوقاية من سرطان الثدي.
• أناستروزول، يؤدي دور فعال مشابه لليتروزول، وعادةً يوصف لعلاج سرطان الثدي.
• دواء Exemestane من الأدوية المدرجة تحت معدل مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقال. والذي يحقق استقرار مستوياته ويخفف آثار ارتفاعه.
• عقار كلوميفين، من حاصرات هرمون الاستروجين الفعالة في تحقيق استقرار كافة أنواع الهرمونات الجنسية. ويعد فعالًا في خفض مستويات الاستروجين عند الرجال.
• بدائل الإستروجين، منها أدوية تثبيط هرمون التستوستيرون.
• الأعشاب والعلاج الطبيعي، منها البرسيم الأحمر، الكريسين، الإندول -3 كاربينول الفعالة والمنشار بالميتو.

شاهد كذلك: طرق زيادة الوزن 10 كيلو بسرعة

فائدة هرمون الأنوثة للرجل

رغم الحاجة الماسة إلى استقرار مستويات هرمون الإستروجين لدى الرجال. إلا أن وجوده ضروري لتحقيق العديد من الفوائد لجسم الرجل ومن فوائد هرمون الإستروجين للرجال:

• تحسين أداء الخصيتين.
• تعزيز كمية الحيوانات المنوية المنتجة.
• رفع جودة الانتصاب وتحقيق رغبة جنسية أفضل.
• موازنة الرغبة الجنسية لدى الرجل.
• نمو أنسجة الثدي بشكل أفضل.
• تحسين الصوت خلال البلوغ.
• تعزيز مستوى نمو الشعر عند الرجال في منطقة الصدر والوجه.
• هرمون الأستروجين يسيطر بكفاءة على الدورة الشهرية.
• تحسين نمو الكتلة العضلية عند الرجال.

قد يهمك أيضًا: هرمون التستوستيرون : كيفية زيادته عند النساء

طعام يساعد في خفض نسبة الاستروجين

رغم بحث النساء مليًا عن اكلات ترفع هرمون الاستروجين لديهن؛ إلا أن الرجال على العكس تمامًا. فإنهم يبحثون عن أطعمة تخفض هرمون الإستروجين عند الرجال منها ما يلي:

• الدهون الطبيعية، استهلاك الدهون الطبيعية المتوفرة في السلمون وزيت الزيتون والأفوكادو على سبيل المثال يخفض نسبة هرمون الاستروجين لدى الرجال.
• عند التفكير في طعام يقلل هرمون الأنوثة لدى الرجال قد تكون الخضروات الصليبية اختيار رائع، وتحديدًا تلك الغنية بالفيتويستروغنز مثل القرنبيط والبروكلي والملفوف.
• الفطر، طعام يقلل هرمون الأنوثة لدى الرجال فإنه فعال في تقليل نسبة هرمون الاستروجين الأنثوي لدى الرجال.
• الكركم، ذاع صيت الكركم والاستروجين جدًا؛ فإنه من المضادات القوية للالتهابات والتي تحد من فرط هرمون الأستروجين لدى الرجال.
• علف الحيوان، يتوفر فيه عادةً نسبة مرتفعة من فول الصويا، وتؤثر على ارتفاع نسبة الاستروجين في حليب البقر، بالتالي يستوجب تفادي منتجات الحيوانات التي تتناول علف فول الصويا.

في الختام، من الواضح أن نسبة هرمون الاستروجين عند الرجال تلعب دورًا أساسيًا في العديد من جوانب الجسم. حيث يؤثر الإستروجين على الصحة الجسدية والعقلية، وكذلك على الجهاز التناسلي. عند الرجال، نرى فائدة هرمون الأنوثة للرجل الواضحة إذا كانت نسبة هرمونات الانوثة عند الرجال مناسبة، ويمكن ربط المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا والاكتئاب، بينما يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى انخفاض الرغبة الجنسية والخصوبة.

أسئلة شائعة