أنواع الصداع وطرق التخلص منه
أنواع الصداع كثيرة ومختلفة منها الصداع الكلي والصداع النصفي، فالصداع هو ألم يصيب جزء من الرأس أو الرأس بأكمله، والصداع يصيب الرجال والنساء على حد سواء باختلاف مراحلهم العمرية، ويختلف نوع الصداع وسببه من حالة إلى أخرى لهذا سنأخذكم في جولة ممتعة في موقع مفيد سنتعرف من خلالها على التشخيص الطبي للصداع وأسباب الإصابة بالصداع وكيفية علاج الصداع، وأفضل نصائح لتجنب الإصابة بالصداع .
أنواع الصداع
تختلف أنواع الصداع حسب منطقة الشعور بالألم وقدره إلى نوعين وكل نوع تحته عدة أنواع أخرى، إليكم تعريف بسيط لكل نوع من أنواع الصداع المختلفة: –
الصداع الأولي
هو أنواع من الصداع قائمة بحد ذاتها وتؤثر على أعضاء الرأس مثل العينين والأنف والأوردة والأعصاب والأوعية الدموية والرقبة، ويوجد عدة أنواع من الصداع الأولى نذكرها لكم بالتفصيل فيما يلي:
الصداع النصفي: هو أكثر أنواع الصداع شهرة ويسمى أيضًا بالشقيقة، ويحدث غالًا نتيجة الضغط العصبي الشديد أو بسبب الوراثة، ويمكن التعرف عليه بسهولة فهو عبارة عن ألم يصيب أحد شقي الرأس فقط، ويمكننا أن نصف ألم الصداع النصفي بأنه طرق أو خفقان في جانب الرأس، ويصاحب الصداع النصفي بعض الأعراض مثل القيئ أو الغثيان واضطرابات في الرؤية والكلام.
النصفي الانتيابي المزمن: يحدث نتيجة الإصابة بأحد أنواع الحساسية المختلفة ويكون الألم في هذا النوع شامل جميع الرأس بالإضافة إلى منطقة الأنف والعينين، لذا غالبًا ما يصاحب هذا النوع احتقان في الأنف ودموع من العينين.
الصداع العنقودي: هو نوع من أنواع الصداع النصفي يحدث في أحد جهات الرأس، ويصاحبه ألم شديد في عين واحدة، كما أن ألم الصداع العنقودي يختلف عن ألم الصداع النصفي فألم الصداع العنقودي يشبه ألم الحرق في حدته.
صداع التوتر: يحدث هذا النوع نتيجة التوتر والضغط النفسي والعصبي وقد يستمر هذا النوع طوال اليوم، ومن أعراض هذا النوع ألم شديد في جانبي الرأس متصل بمنطقة الرقبة وضغط شديد حول العينين بالإضافة إلى عدم تحمل الصوت والضوء.
المنبه: وهذا النوع يصيب الإنسان أثناء النوم مما يجعله يستيقظ من شدته لذل سمى صداع المنبه، هذا النوع نادر نوعًا ما ويكون الألم فيه عبارة عن طرق خفيف في جميع الرأس مع الشعور بالغثيان وعدم القدرة على تحمل الضوء.
اقرأ المزيد:طريقة دجاج بالفرن مع البطاطس و وصفات اخرى
الصداع الثانوي
يحدث الصداع الثانوي نتيجة أسباب خارجية أو تحفيز الخلايا الحسية في الرأس نتيجة الإصابة بأي مرض.
ومن أمثلة أنواع الصداع هذا ما يلي:
الصداع المرتد: ويحدث هذا النوع من أنواع الصداع نتيجة الإفراط في تناول المسكنات وأدوية علاج الصداع، وغالبًا ما يشعر الإنسان بهذا النوع طوال اليوم، ومن أعراضه الإصابة بالأرق وألم في منطقة الرقبة واحتقان في الأنف.
صداع الجيوب الأنفية: يحدث هذا النوع نتيجة تعرض منطقة الجيوب الأنفية لأي عدوى بكتيرية تتسبب في التهابها، ويصاحب هذا النوع ارتفاع في درجة الحرارة وتحسس ضد الأصوات العالية أو الأضواء الساطعة، وفي بعض الأحيان يصحب الصداع خروج إفرازات خضراء أو صفراء اللون من منطقة الأنف نتيجة الإصابة بالاحتقان.
الرعد: وهذا النوع من أنواع الصداع يصيب المريض فجأة ويصل لشدته في غضون دقيقة واحدة لا أكثر، وغالبًا ما ينتهي هذا النوع في غضون خمس إلى عشر دقائق بالكثير.
وتكمن خطورة هذا النوع في أنه يكون غالبًا مؤشر على مرض آخر مثل تمدد الأوعية الدموية، أو تجلط الدم في الدماغ أو الإصابة بالتهاب السحايا أو السكته الدماغية، لذا يجب فور الشعور بأعراض هذا النوع من الصداع التوجه فورًا لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة للوقوف على سببه وعلاجه.
صداع الكافيين: يصيب هذا النوع الأشخاص المفرطين في تناول القهوة والشاي والمنبهات، بمعدل يزيد عن 400 مليجرام من الكافيين يوميًا، وأيضًا تظهر أعراضه على من توقفوا عن تناول تلك المشروبات كنوع من أعراض الانسحاب، ومن أعراض صداع الكافيين الإصابة بالتقلبات المزاجية المتوسطة إلى الحادة في بعض الأحيان، بالإضافة إلى التعب الجسدي وفقدان التركيز والشعور بالغثيان.
الصداع الناتج عن تناول الكحول أو المخدرات.
الصداع الناتج بسبب ارتجاج أو ورم بالدماغ.
اقرأ أيضاً:ماهو دواء ديكساميثازون علاج كورونا الجديد في السعودية
أسباب الإصابة بالصداع
هناك عدة أسباب لإصابة الإنسان بأحد أنواع الصداع، نذكر لكم بعضًا منها:
- الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
- عدم شرب الكمية الكافية من السوائل طوال نهارك.
- نقص العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان عن المعدل المطلوب.
- تعرض الشخص لضغط نفسي وعصبي شديدين.
- الإصابة بالتوتر.
- السهر وقلة عدد ساعات النوم الجسدي والتعرض للإجهاد الشديد.
- النوم لفترات طويلة أكثر من 8 ساعات يوميًا.
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- إجهاد العينين بالقراءة أو تصفح الهاتف المحمول أو مشاهدة التلفاز لساعات طويلة.
- التعرض للأصوات العالية والضوضاء لفترات طويلة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة بشكل مبالغ فيه.
- الدورة الشهرية.
- الإصابة بأمراض الفك والأسنان.
- الإصابة بضعف النظر.
تابع:أهم ما قامت به شركة آبل في النصف الأول من 2021، ما المتوقع أن نراه الأشهر القادمة؟
التشخيص الطبي للصداع
أي طبيب يستطيع ان يقوم بعمل التشخيص الطبي للصداع لمعرفة نوع الصداع المصاب به عندما تقوم بوصف الألم ومكانه ومدته.
ولكن في بعض الحالات يحتاج التشخيص الطبي للصداع أن يتأكد الأطباء من تشخيصهم فيلجئون إلى طلب تحاليل دم من المريض وأشعة إكس راي أو أشعة مقطعية على الدماغ.
علاج الصداع
يمكن علاج أنواع الصداع بكل بساطة بالراحة والنوم وتناول المسكنات وأدوية علاج الصداع التي لا تحتاج غالبًا لوصفة طبية.
مثل الأسبرين والأدوية التي تحتوي على البراسيتامول مثل الباندول والأدول وغيرها من تلك المجموعة.
ويجب عليك عزيزي القارئ عدم الإفراط في تناول أدوية علاج الصداع كي لا تصاب بالصداع المرتد نتيجة الإفراط في تلك الأدوية.
نصائح لتجنب الإصابة بالصداع بمختلف أنواعه
إليك عزيزي القارئ مجموعة نصائح لتجنب الإصابة بأي من هو أنواع الصداع تفيدك في وقاية نفسك منه:
- أكثر من أكل الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات.
- شرب كمية كافية من الماء.
- النوم باعتدال.
- تجنب التعرض لأي ضغط نفسي أو عصبي.
- تقليل وقت مشاهدة التلفاز وتصفح الهاتف المحمول.
- تناول اللحوم وعدم الاكتفاء بالخضروات والفاكهة.
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة.
أنواع الصداع وأسبابه تختلف من شخص لآخر، إلا أنها تشترك في ألم شديد يرغب الجميع في التخلص منه لإنهاء وجباتهم والاستمتاع بيوم هادئ خالي من أي ألم، لذا ننصح الجميع في الأخذ بالأسباب واتباع إرشادات الوقاية من الإصابة بالصداع.
قد يهمك:
للأسف قد يتعرض الأطفال للإصابة بالصداع بداية من سن عامين، ولأن الأطفال الصغار لا يستطيعون شرح ما يشعرون به لكن تستطيع معرفة ذلك عن طريقة ملاحظة تحركاته وأفعاله، فقد تجد الطفل كثير البكاء قليل التركيز وله ردود أفعال عدوانية.
أخطر أنواع الصداع هو صداع الرعد وذلك لأنه يكون غالبًا إشارة أو عرض لمرض آخر في المخ.
بالإضافة لما ذكرناه سابقًا في أدوية علاج الصداع يمكن أيضًا أن يستخدم المريض أقراص الفولترين والكتفلام والديكلوفين.
ولكن يجب استشارة الطبيب الصيدلي على الأقل قبل تناول أي دواء مسكن لمعرفة آثاره الجانبية.
