أفضل علاج لنقص صبغة الميلانين للشعر
تعتبر مشكلة نقص صبغة الميلانين للشعر من بين أبرز المشاكل الصحية التي تصيب الكثير من الأشخاص.
فهناك شريحة لا بأس بها من الأشخاص يشتكون من مشاكل في الشعر والتي من بينها:
- تقصف الشعر وضعفه.
- خفة شعر الرأس.
- إصابة الشعر بعدد من الأمراض من بينها الثعلبة.
- نقص صبغة الميلانين للشعر.
نقص صبغة الميلانين للشعر
المشكلة الأخيرة هي محور حديثنا في مقال اليوم، حيث يشتكي البعض بل الكثير من نقص في صبغة الميلانين للشعر، وأعلم بأن الإسم فضفاض وغير واضح للبعض، فلهذا دعونا نعرفكم على تعريف صبغة الميلانين للشعر! وكيف من الممكن حل هذا المشكلة؟
ما هي صبغة الميلانين
بالإنجليزية تعني Melanin، فهي مادة يتكون منها جسم الإنسان، وتتوفر أسفل الجلد وفي الشعر، وهي مادة صبغية بروتنيية حسب ويكبيديا، فهي تشكل مجموع الصبغات الطبييعية التي يتكون منها الجسد ككل.
فلهذا فهي تلعب دوراً كبيراً في الجسم وخاصة فيما يتعلق بصحة الشعر ونموه، فلهذا فهو عنصر حيوي من الضروري توفره في الجلد والشعر بشكل خاص، ويعتمد إنتاج صبغة الميلانين أو نقصانه على عدة أمور:
كيف يتم إنتاج صبغة الميلانين
- العامل الوراثي والذي يلعب الدور الأكبر.
- التعرض لأشعة فوق البنفسجية، حيث يتم إفراز صبغة الميلانين لحماية الجسم.
- حجم الخلايا الصبغية عند الإنسان، فهي تختلف من شخص لأخر.
- حالات مرضية تحول دون تصنيع صبغة الميلانين كمرض البهاق أو المهق.
في وجود مشكلة في إفراز صبغة الميلانين أو إنتاجها لأي سبب من الأسباب الأربعة السابق ذكرها، فمثلاً عامل الوراثة قد يلعب دور كبير في عدم إنتاجه وبالتالي التأثير على نمو الشعر وصحته، فلهذا علينا أنت نتعرف على علاج لنقص صبغة الميلانين للشعر.
علاج نقص صبغة الميلانين للشعر
هناك عدة أمور يجب القيام بها من أجل حل مشكلة نقص صبغة الميلانين في الشعر والتي تساعد في إفراز هذه الصبغة وبالتالي نمو الشعر بالشكل الطبيعي بعيداً عن اللون الرمادي أو الشيب أو ضعف البويصلات في فروة الرأس، ومن بينها:
خطوات علاج نقص صبغة الميلانين في الشعر
التغذية الصحية السليمة
في كل مرض أو مشكلة صحية يعاني منها الإنسان، يلعب الغذاء الصحي السليم الدور الأكبر في سبيل علاج هذه المشكلة، فلهذا من المهم جداً الحفاظ على الأكل الصحي والتغذية السليمة من أجل حل مشكلة نقصان صبغة الميلانين للشعر:
- إحرص على أكل الخضروات والفواكه.
- تناول العسل لما له من فوائد صحية وجنسية أيضاً.
- تناول البرتقال والذي يزودك بفتامين سي C المفيد للشعر.
- أحرص على أكل الخضورات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- فيتامين بي B ,A, D B12 وغيرها من فيتامينات حيوية ومهمة لصحة الشعر وزياده في رونقه.
- معادن مثل الحديد الموجود في السبانخ، والزنك، والمعنسيوم، والكالسيوم وغيرها من معادن مفيدة لصحة الجسم.
- إبتعد عن الصابون المضر للشعر ولفروتها لإحتواه على مواد كيماوية.
- لا تستخدم مجفف الشعر.
- الإقلاع عن التدخين من أجل الحفاظ على الصحة والحيوية.
لا تنسى أن تقرأ: 5 أطعمة للتغلب على مشكلة تساقط الشعر أثناء الحمل
عدم التعرض لأشعة الشمس
ومن بين طرق علاج لنقص صبغة الميلانين للشعر هي عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير، فهذا أمر خطير يعرضك لنقص في هذه الصبغة في الشعر ناهيك عن أمراض أخرى خطيرة.
فمن المهم تقليل تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة وذلك لحماية بصيلات الشعر من التلف ونقص في المادة الصبغية البروتينية.
علاج بطرق يدوية منزلية
وهناك عدد من الطرق التي يمكننا تطبيقها في المنزل من أجل المساعدة في حل مشكلة نقص صبغة الميلانين للشعر والتي من بينها:
القهوة والحناء
يمكنك الإستعانة بمشروب القهوة والحناء من أجل حل مشكلتك في الشعر، وذلك عن طريق:
- أضف ملعقة كبيرة من القهوة في ماء مغلي.
- بعد تنزيله من النار أتركها لتبرد تماماً.
- أضفها إلى قليل من الحناء.
- اخلط ال2 معاً، لتنتج خليطاً.
- ضعه على رأسك.
- كرر العملية أكثر من مرة وستلاحظ الفرق إن شاء الله.
الليمون واللوز
كما قولنا الطبيعية فيها الكثير من الأشياء المفيدة للجسم ككل، عصير اليمون وزيت اللوز يمكنهما لعب دوراً في حل وعلاج مشكلة صبغة الميلانين للشعر:
- قم بمزج قليل من عصير الليمون وزيت اللوز المفيد للشعر.
- ضعه على الرأس وأبدأ في الفرك.
- إتركه لوقت ما ساعة أو نصف.
- قم بغسل الشعر بعد ذلك.
- كرر العملية وستلاحظ الفارق.
إستخدام الشاي الأسود
- في كوب من الماء المغلي، أضف 2 ملعقة من الشاي الأسود في وعاء.
- أضف قليلاً من الملح.
- أترك الخليط ليبرد.
- ضعه على الشعر وأحرص على فرك الشعر به.
- سيساعد هذا في تزويد بويصلات الشعر بالمواد البروتينية المفيدة للشعر وصحته.
- حيث يلعب الشاي دوراً في الحفاظ على لون الشعر وذلك لأحتوائه مواد مضادة للأكسدة.
بالطرق السابق ذكره يمكنك إعادة صبغة الميلانين للشعر من جديد والتمتع بشعر صحي وسليم.
أطعمة تساعد على إفراز الميلانين
الجدير ذكره أن هناك بعضاً من الأطعمة الصحية التي يمكنها أن تساعد الشخص الذي يعاني من نقص في الصبغة الميلانية ومن بينها:
- أكل الأسماك بأنواعها.
- الحبوب والبقوليات.
- صفار البيض.
- الحليب بمشتقاته.
- الخضروات كالجزر.
- وغيرها من الفواكه والخضروات المفيدة لصحة الجلد والشعر على حد سواء.
علاج نقص صبغة الميلانين عند الأطفال
والأطفال من بين الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في تساقط الشعر، فجلد الطفل من أنواع الجلود الأكثر حساسية مقارنة بالكبار.
فلهذا من المهم جداً الإهتمام بصحة الطفل لمنع وقوعه في المشاكل الجلدية التي يعاني منها الكثير وخاصة فيما يتعلق بنقص صبغة الميلانين فهناك عدد من الأمراض التي تسبب في نقص صبغة الميلانين عند الأطفال من بينها:
- مرض البهاق.
- السعفة الملونة.
- المهاق.
- الصدفية.
- السعفة الملونة.
في الختام
تعرفنا في مقال اليوم على أفضل علاج لنقص صبغة الميلانين للشعر وملخصها هو أن التغذية السليمة تلعب الدور الأكبر في إفراز هذه المادة الصبغية التي تحمينا من الأمراض، فلهذا إحرص على أكلك الصحي البعيد عن التدخين، الكحوليات، ومارس الرياضة لما لها من دور في بناء الجسم الرياضي المعافي، كما يمكنك علاج نقص الميلانين بالأعشاب.
