هل البامية مضرة للحامل ؟ ما هي فوائدها ؟
سؤال تردده الكثير من السيدات، هل البامية مضرة للحامل ؟وتساؤل قريب منه وهو هل الباميا ترفع الضغط ؟
الباميا من بين النباتات المفيدة جداً لصحة الإنسان وذلك لغناها بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعود على الجسم بالنفع.
نبذة عن البامية
فالبامية Abelmoschus esculentus من الخضروات التي تعتبر كنز لما تحتويه من فوائد صحية لصحة الإنسان، وهناك عدة تسميات لهذه النبة وهي القناوية أو الملوخية أو المسكي المغذي وذلك على حسب البلد المتوفره فيها.
تختلف المسيمات ولكن لا تختلف فوائد هذا الخضار الثري بالكثير من المواد الغذائية، فلهذا سنتعرف على بعضاً من فوائدها الكثيرة، وقبل هذا دعونا نجيب عن سؤال المقال، والذي ومن خلال سرد فوائدها سنجيب عن عن السؤال بشكل أكثر عمقاً ووضوحاً، فهل البامية مضرة للحامل بالفعل ؟
هل البامية مضرة للحامل
لا يمكننا الجزم بصحة هذا الأمر من عدمه، ولكن ما يمكننا قوله في كل مرة هو أن الشىء الذي تأكله أو تشربه من المهم جداً أن لا يزيد عن الحد المسموح له وذلك لكي تستفيد وفي نفس الوقت لا تفرط.
فلهذا الجوب المبدئي عن هذا السؤال، هو أن الباميا ليست مضرة للحامل في حال لم تكثر بها.
اللهم إن كان هناك أوقات لا يمكن للمرأة الحامل أكل الباميا فيها، مثل :
مشاكل في الولادة، أو مشاكل في الأشهر الأولي والأخيرة من الحمل ، وهذا السؤال يأتي مع كثير من الأسئلة الأخري مثل :
- هل الباميا تزيد الوزن ؟
- هل الباميا تسبب الغازات ؟
- هل الباميا علاج للسكر ؟ وغيرها من الأسئلة.
الأن دعونا نتعرف في الأسطر القليلة القادمة على الفوائد التي تعود بها البامية على المرأة الحامل وهي كالتالي :
فوائد الباميا للحامل
- البامية مفيدة للمرأة الحامل لأنها تحتوي على حمض الفوليك فلوك أسيد والذي يزود السيدة الحامل بالحديد اللازم لعملية نمو الطفل في بطن أمه.
- إضافة إلي إحتوائها على فيتامين C وB سي وبي وهي من الفيتامنات المهمة لصحة الإنسان، والتي تحمي وتقي من كثير من أمراض العصر، وهي نفس الفيتامينات المتوفرة في البرتقال وغيرها من الفواكه والخضراوات الأخري.
لا تنسي أن تقرأ : ما هي فوائد الموز للحامل الكثيرة والمتعددة
- يتوفر في البامية مادة اللوتين التي تعمل على عدم حدوث الإجهاض عند الأم وخاصة في الشهور الأخيرة ما قبل الولادة.
- تساعد على النمو السليم والصحي للجنين.
- وتقلل من معدل وجود تشوهات خلقية لقدر الله في الجنين.
- وذلك بفضل الفلويك أسيد الذي يحول دون ذلك، فلهذا تأخذه الكثير من السيدات المقبلات على الزواج والحمل.
- وتحول دون الإصابة بسرطان الثدي وذلك بتقليل معدل نمو الخلايا السرطانية.
- وهناك فوائد أخري كثيرة تعود على صحة الجنين والأم على حد سواء، فهل زلت مقتنع بالسؤال هل البامية مضرة للحامل ؟
فوائد أخري للبامية
علاج القرحة
البامية لا تتوقف فوائدها على الحامل، بل أنه يحميها من قرحة المعدة التي تصيب الكثير نتيجة لسوء التغذية أو أكل نوع من الأكلات التي تسبب القرحة عند الكثير، فلهذا ننصح بمن يعاني من قرحة المعدة أكل هذا الخضار المفيد جداً واللذيذ بالتأكيد.
علاج مرض الربو
الربو يصيب الكبار والصغار، وهو الناتج عن مشكلة في الجهاز التنفسي.
فلذلك تساعد البامية على الحد أو التقليل من ظهور المشكلة والتي تصيب الأغلبية، ولا ننسي فوائد البامية النيئة .
في الختام
الأن وبعد أن تعرفنا على الفوائد الكثيرة لهذا النوع من الخضار، نكون قد أجبنا على هل البامية مضرة للحامل .
فالبامية من الخضروات ذات قيمة غذائية ممنتازة.
فلهذا ننصحكم بأكلها للحامل ولغيرها، ولكن بمقدر معقول.
