حمض ألفا ليبويك للتخسيس

حمض ألفا ليبويك للتخسيس Alpha lipoic acid for weight loss، يعد حمض الفا ليبوليك واحدًا من المركبات الطبيعية المتوفرة في الأطعمة. وقد كشفت الأبحاث عن فاعليته في تخفيف الوزن ورفع معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم؛ إذ يحد من الجوع ويقلل كمية الدهون وكذلك (AMPK)، كما أن هذا الحمض فعال في تثبيط فاعلية إنزيم البروتين المعزز لكميات الكوليسترول في الدم، ورفع كفاءة التمثيل الغذائي. في موقع مفيد نقدم لك فوائد حمض ألفا ليبويك للبشرة وحمض ألفا ليبويك 600 ملغ وأيضا أضرار ألفا ليبويك اسيد. وما هي تجربتي مع حمض ألفا ليبويك؟

ما هو حمض ألفا ليبويك؟

يطلق مسمى الفا ليبويك اسيد على مركب طبيعي مضاد للأكسدة يتواجد في جسم الإنسان، ويعد درع وقاية للخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما يلعب دور فعال في الحفاظ على مرونة الجلد والتخلص من التجاعيد، كما يزيل تمامًا البقع الناتجة عن تقدم العمر.

من الجدير بالذكر أن حمض الفا ليبوليك من المركبات التي تستهدف الجزء المسؤول عن إرسال علامات الجوع في الدماغ؛ إذ يحد منها، كما يعالج ضعف الانتصاب، ويشار إلى أنها مادة طبيعية فعالة في زيادة الوزن عند اتباع خطة متكاملة أكثر نقصانه، إذ يحمي الجسم من Natoral Alpha Lipoic Acid وأضرار الجذور الحرة عامةً.

اقرأ أيضًا: أفضل طرق زيادة معدل التخسيس وحرق الدهون

حمض ألفا ليبويك للبشرة

هناك العديد من فوائد حمض ليبويك لجمال البشرة والتي يحققها حمض الفا ليبويك للجلد والبشرة عامةً، وتتمثل فيما يلي:

• مادة طبيعية مضادة للتجاعيد والشيخوخة.
• الحفاظ على نعومة الجلد ومرونته.
• إزالة البقع الداكنة الناتجة عن تقدم العمر.
• تسريع التئام الجروح وشفائها.
• الحد من آثار الندبات والوقاية من مخاطر أشعة الشمس.

حمض ألفا ليبويك للاعصاب

من فوائد حمض ألفا ليبويك تحسين صحة الأعصاب وتقويتها؛ إذ تصبح الآلام أقل تحديدًا تلك المقترنة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، باعتباره مضادًا للاكسدة فإنه يحمي الجسم تمامًا من عوامل الأكسدة والالتهاب، كما يصنف أنه إنزيم مكون من خمسة أنظمة إنزيمية؛ إي وجوده ملحًا حتى يستكمل الإنزيم دوره.

حظي حمض ألفا ليبويك على موافقة المنظومة الطبية في أوروبا ليكون علاجًا أساسيًا لمختلف آلام الأعصاب، كما يوازن مستويات السكر في مجرى الدم لدى مرضى النوع الثاني، إضافة لدوره الفعال في الحد من نسب البروتين التفاعلي C الدال على الالتهاب.

اطلع على: قهوة التخسيس فوائدها وأنواعها

حمض ألفا ليبويك 600 ملغ

حمض الالفا ليبويك 600 ملغ من أقوى مضادات الأكسدة الفعالة في التصدي لمؤثرات الأكسدة على الخلايا الناتجة عن الشيخوخة والضغط البيئي، كما يعالج حالات الاعتلال العصبي وآلامه، ويشار إلى أنه مضادًا مصنف تحت قائمة القابلة للذوبان في الدهون والماء.

يؤدي الفا ليبويك اسيد دورًا هامًا في إعادة تدوير الفيتامينات ج وهـ المضادة للأكسدة، ما يجعل تأثيره الإيجابي أكثر انتشارًا، إضافة لقدرته على علاج حالات مقاومة الإنسولين وتحقيق استقرار السكر، ومقاومة آلام وأخطار الكثير من الأمراض.

كشفت العديد من الدراسات حول دور حمض ألفا ليبويك للتخسيس بأنه يحد من نشاط إنزيم البروتين المنشط AMPK الكائن في منطقة ما تحت المهاد؛ بالتالي كبح الشهية والحد من فرط استهلاك السعرات الحرارية، وتعزيز قدرة الجسم على التخلص من الوزن الزائد ورفع معدل الحرق وتقليل الكوليسترول.

حمض ألفا ليبويك للانتصاب

تتعدد الفوائد المترتبة على استهلاك حمض ألفا ليبويك للإنسان، فإنه ذلك المكمل الطبيعي الفعال في تعزيز سلامة المنظومة القلبية، وتأخير تدهور حالات النفق الرسغي، ويجدر التنويه قد كشفت العديد من الدراسات دوره في علاج مشكلة ضعف الانتصاب، فإنه يحفز تدفق هرمون التستوستيرون والعديد من الهرمونات الجنسية وغيرها، إضافة إلى أكسيد النيتريك؛ فإنها من الضروريات لتعزيز الانتصاب والخصوبة عند الرجال.

شاهد كذلك: حبوب شيتوكال للتخسيس

الفا ليبويك والغدة الدرقية

يستوجب الأمر لزومًا استشارة الطبيب المختص قبل البدء في استهلاك حمض ألفا ليبويك لمرضى اضطراب الغدة الدرقية، ونقص فيتامين ب1 ومرضى السكري، كما أن مدمني الكحول يحتاجون لاستشارة الأطباء، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة.

أثبتت الدراسات أن حمض ألفا ليبويك يحد من مضاعفات سرطان الثدي وأعراضه. كما يوقف انتشار الخلايا السرطانية في الغدة الدرقية وهجرتها، وعلاج تدني نسبة اليودوثيرونين T3 في الجسم، وينصح باستشارة الطبيب قبل التوجه لاستهلاك حمض ألفا ليبويك لمرضى الكبد ونقص الثيامين أيضًا.

تجربتي مع حمض ألفا ليبويك

حظيت الكثير من تجارب جمض الفا ليبويك بالنجاح والإيجابية المطلقة. إذ توجهت لتناول ألفا ليبويك أسيد لعلاج العديد من المشاكل الصحية التي واجهتها، وقد أثبت أنه فعال إيجابيًا لمرضى السكري؛ إذ يوازن مستوياته في الدم ويحد من معدل الإجهاد التأكسدي المسؤول عن الاعتلال العصبي السكري.

يشار إلى أنه من فوائد حمض ألفا ليبويك القدرة على تحسين التمثيل الغذائي ونسف الدهون الفائضة. إذ يعد مكملًا طبيعيًا آمنًا تمامًا يتوفر في الكثير من الأطعمة منها البروكلي، الكلى، السبانخ، والبطاطس وغيرها، لذلك فإن الصحة العامة ستصبح أفضل عند الاعتدال بتناوله.

حمض ألفا ليبويك في مصر

يعد حمض ألفا ليبويك للتخسيس في مصر من أكثر المكملات الغذائية انتشارًا. فإنه يشيع استخدامه لتعزيز القدرة على طرح الجذور الحرة وتقليل أضرارها، كما يقوي العضلات بعد التمرين ويحد من آلام الأعصاب والاعتلال العصبي، ويتوفر في الصيدليات بعدة أشكال منها المسحوق والكبسولات والأقراص.

يتفاوت سعر Alpha Lipoic Acid حسب الجهة التجارية المنتجة والشكل، وذلك على النحو التالي:

• سعر منتج حمض ألفا ليبويك المطروح من شركة California يصل إلى 1079 جنيه مصري.
• أما منتج Super Nutrition Super Immunity يصل إلى 279.47 جنيه.
• أما كبسولة Bluebonnet Nutrition Alpha Lipoic Acid Dietary Supplement 600 فإنها تتوفر بسعر 223.58 جنيه.

تتوافر كبسولات Doctor’s Best Alpha Lipoic Acid المطروح عبر موقع Dr.Diamond من أكثر المواقع الرائدة والمعتمدة دوليًا في بيع المكملات الغذائية.

قد يهمك أيضًا: تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس

أضرار ألفا ليبويك اسيد

رغم الفوائد العظيمة التي يحققها الفا لبيك اسيد لجسم الإنسان. إلا أنه يجب ألا ننسى مضار حمض ليبويك التي تتمثل في:

• احتمالية ظهور بعض ردود الأفعال على الأشخاص مثل القيء والارتجاع المعدي.
• الغثيان من أضرار ألفا ليبويك اسيد إلا أنه قليل نسبيًا.
• ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناوله للأمهات الحوامل والمرضعات.

كيفية الحصول على حمض ألفا يبويتش

بإمكانك الحصول على حمض ألفا يبويتش من خلال التغذية السليمة الصحية. وذلك باستهلاك خميرة البيرة وكبد البقر إضافة إلى السبانخ، كما يمكن الحصول عليه من مكملات ALA أو أمصال الجلد الغنية به. فإن ذلك مثالي في إضفاء المظهر الشبابي على البشرة.

ختامًا، يعد حمض ألفا ليبويك للتخسيس من المكملات الطبيعية الآمنة والقابلة للتحمل. لكن يحتاج الأمر لاستشارة الطبيب قبل استهلاك الفا ليبويك اسيد للتنحيف أو أي مكمل غذائي بسبب أضرار ألفا ليبويك اسيد، وينصح بتفادي تناول حمض ألفا ليبويك للحوامل والمرضعات لعدم ضمان أمانه. لكن في الحالة الطبيعية فإنه يعزز صحة البشرة ويجعلها خالية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

أسئلة شائعة