فوائد

فوائد قشر الرمان المغلي الصحية والجمالية وطريقة تحضيره

فوائد قشر الرمان المغلي (Pomegranate  peel) مذهلة فمع المذاق الرائع لهذه الفاكهة الرائعة نجد أن قشرتها أيضًا تحمل أهمية كبيرة يجب الاستفادة منها، فما هي فوائد قشر الرمان المغلي للتنحيف، وما هي فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون، وما هي طريقة تحضير مشروب قشر الرمان؟

فوائد مغلي قشر الرمان

  • من فوائد شرب مغلي قشر الرمان أنه يعالج مشاكل الهضم، واضطرابات المعدة.
  • هام في القضاء على الطفيليات من خلال مزج مسحوق قشور الرمان مع أعشاب النعناع، الكمون، الزنجبيل.
  • من أهم فوائد شرب قشر الرمان المغلي أنه يعزز من صحة الكلى والكبد.
  • فوائد قشر الرمان للصدر رائعة فهو هام في علاج التهاب الحلق حيث يعمل على تهدئة الحلق وتخفيف أعراض الأنفلونزا من احتقان وسعال.
  • هام في تقوية المناعة ومحاربة الفيروسات.
  • يحارب الشيخوخة حيث يؤخر التجاعيد ويجدد البشرة.
  • ينقي الجسم من السموم.
  • يعالج الأمراض الجلدية منها الالتهابات، والطفح الجلدي، وحب الشباب.

القيمة الغذائية لقشر الرمان

  • المركبات الفينولية.
  • مركبات الفلافونويد.
  • المغنيسيوم.
  • الصوديوم.
  • البوتاسيوم.
  • الكالسيوم.
  • الفوسفور.
  • مادة دباغية.

“اقرأ أيضًا:فوائد التفاح للحامل وأهميته الصحية خلال شهور الحمل

الفوائد الصحية لقشر الرمان المغلي

أهمية قشر الرمان المغلي في الوقاية من أمراض القلب

يعد قشر الرمان مصدر للمغنيسيوم والبوتاسيوم المهمين للشرايين وصحة القلب حيث ينظم ضغط الدم، كما أنه مفيد في الحماية من تصلب الشرايين، وأيضًا هام في تقليل مستوى الكوليسترول.

أهمية قشر الرمان للفم والأسنان

إن كانت لديك مشاكل عديدة في الفم فسوف يتمكن قشر الرمان من القضاء عليها من خلال مزج ملعقة من مسحوق قشر الرمان في كوب من الماء والغرغرة به مرتين خلال اليوم حيث أنه مفيد في حل مشاكل:

اقرأ أيضا :
  • تسوس الأسنان.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • تقرحات الفم.
  • التهابات اللثة.

فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون

  • قشر الرمان هام في تحسين صحة الجهاز الهضمي حيث يعالج حموضة المعدة، الالتهابات، القرحة وهذا بفضل احتوائه على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة.
  • يعالج الإمساك بفضل احتوائه على الألياف.
  • يساهم في تعزيز صحة القولون.
  • طارد للطفيليات.
  • من فوائد قشر الرمان للمعدة على الريق أنه يقوي المناعة ويحمي من الإصابة بمرض ألزهايمر.

أهميته في تعزيز العظام

يحافظ مغلي الرمان على العظام كونه يحتوي على الكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحمل خصائص مضادة للالتهابات، فمع تناول مسحوق قشر الرمان بإضافة الليمون سنجد نتائج مذهلة للغاية.

فوائد قشر الرمان المغلي للجنس

  • تعزيز الأداء الجنسي.
  • مغلي قشر الرمان هام في زيادة الخصوبة.
  • يرفع كفاءة الحيوانات المنوية.
  • علاج سرطان البروستاتا.
  • تقوية الرغبة الجنسية.

فوائد قشر الرمان للمهبل

  • هام في تضييق المهبل.
  • يحسن الأداء الجنسي.
  • علاج التهابات المهبل.
  • استخدام قشر الرمان للإفرازات مفيد للغاية حيث يحارب الالتهابات المهبلية مما يقلل الإفرازات.

“اقرأ أيضًا:فوائد الفراولة للحامل والجنين خلال شهور الحمل

الفوائد الجمالية لقشر الرمان المغلي

فوائد قشر الرمان للتنحيف

فوائد قشر الرمان للتنحيف
فوائد قشر الرمان للتنحيف

لا شك أن الجميع يبحث عن وسيلة طبيعية للرجيم، لذا نجد أن قشر الرمان المغلي مع الزنجبيل أو النعناع وسيلة رائعة للحصول على وزن مثالي من خلال:

  • تسهيل عملية الهضم.
  • يساعد في حرق الدهون بالجسم.
  • يحفز الشعور بالشبع.
  • يمكن تناول مغلي قشر الرمان مرتين في اليوم لنتيجة أفضل.

فوائد قشر الرمان للشعر

نجد أن فوائد مغلي قشر الرمان للشعر مذهلة فهو:

  •  يحافظ على صحة الشعر ويحميه من التساقط.
  • يمنع تكون القشرة.
  • يقوي بصيلات الشعر.
  • من فوائد قشر الرمان المطحون للشعر أنه يزيد من كثافته وينشط الدورة الدموية بفروة الرأس.
  • يعالج الصلع ويمنع ظهور الشيب المبكر.
  • هام في علاج جفاف فروة الرأس.
  • يعمل على تثبيت لون الصبغة.

طريقة استخدام قشر الرمان المغلي للشعر:

  • نطحن قشر الرمان، ثم نغلي مطحون قشر الرمان مع الماء على النار.
  • نصفيه ونتركه حتى يبرد.
  • ندلك الشعر به حتى خمس دقائق، بعدها نغسل الشعر بالشامبو والماء.

وصفة قشر الرمان لتنعيم الشعر:

  • نغلي قشر الرمان مع الماء.
  • نضع المزيج في الخلاط حتى يصبح عجينة.
  • نضيف إلى المزيج ملعقتين من زيت الزيتون.
  • نضيف المزيج للشعر لمدة نصف ساعة.
  • نغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.

فوائد قشر الرمان المغلي للبشرة

  • من فوائد قشر الرمان للوجه أنه يحمي من الشيخوخة ويجعل البشرة نضرة.
  • هام في تقشير الجلد الميت.
  • يعالج حب الشباب وينعم البشرة.
  • يغذي البشرة كونه يحتوي على فيتامين ج.
  • يحمي من أشعة الشمس الضارة.
  • ترطيب البشرة من خلال ماسك قشر الرمان المطحون مع العسل والحليب.

“اقرأ أيضًا:فوائد زيت الثوم للشعر، وكيفية استخدامه لشعر ناعم وطويل

شرب قشر الرمان قبل النوم

  • نجد أن تناول هذا المشروب قبل النوم مفيد لتطهير المعدة وتحسين عمليات الأيض.
  • يحمي من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه هام في تنظيم ضربات القلب.
  • يساعد على التخسيس حيث يقلل الشعور بالجوع ويمنع الإصابة بالأنيميا.
  • تناوله قبل النوم يقوي العظام ويمنع هشاشة العظام.
  • يقوي المناعة بإضافة الليمون والعسل إلى المشروب.
  • يمكن تناوله مع الزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع.

“اقرأ أيضًا:فوائد زيت الورد للبشرة مع أهم الوصفات لوجه مشرق

طريقة تحضير مشروب قشر الرمان

طريقة تحضير قشر الرمان المغلي
طريقة تحضير قشر الرمان المغلي

نجد أن طريقة تحضير المشروب سهلة للغاية وذلك من خلال:

  • نغسل قشر الرمان.
  • نقوم بغلي لتر من الماء.
  • نضع قشر الرمان بالماء المغلي، ثم نقوم بتغطيته لمدة 5 دقائق.
  • بعد انتهاء المدة نصفي الماء ونضعه في زجاجة.
  • يتم الاحتفاظ بمنقوع قشر الرمان داخل الثلاجة.
  • يصبح المشروب جاهز كما يمكن تحليته بالعسل.

طريقة أخرى:

نغسل قشر الرمان ونجففه في الشمس، بعدها نطحنه حتى يصبح مسحوق، ثم نحفظه في وعاء لنحضر شاي قشر الرمان من خلال:

  • نضيف إليه الزنجبيل، أوراق النعناع، الشاي الأخضر، بذور الكمون.
  • نخلط المكونات معًا، ونضيف ملعقة من هذا الخليط إلى كوب ماء ونغليه لمدة دقيقة.
  • يتم نقع المكونات لمدة 5 دقائق، ثم نصفيه ونحلي الكوب بالعسل.

نصائح هامة

من الضروري تتبع بعض الإرشادات، لذا هيا تعرف على أهم 4 نصائح:

  • تنظيف قشر الرمان جيدًا قبل غليه في الماء.
  • تجفيف القشر بعد غسله.
  • إن ظهر طفح جلدي فيجب التوقف عن تناوله.
  • إن تغير لون القشر فلا يجب استخدامه.

أضرار مشروب قشر الرمان المغلي

أضرار شرب مغلي قشر الرمان بسيطة للغاية فعلى الرغم من فوائد قشر الرمان المغلي، ولكن نجد أنه يجب الحذر عند ظهور طفح جلدي، أو حدوث الحساسية، كما يمكن أن يتداخل المشروب مع بعض الأدوية، لذا عليك استشارة الطبيب إن كنت تتناول أدوية معينة.

فوائد قشر الرمان المغلي مذهلة ورائعة، لذا هيا نجففه ونستخدمه لصحة مثالية وجمال دائم، كذلك نستفيد من فوائد قشر الرمان للتنحيف وأيضًا للمعدة والقولون، كما نجد أن طريقة تحضير مشروب قشر الرمان سهلة للغاية ويمكن تناوله قبل الطعام وبعده.

الأسئلة الشائعة؟

متى يشرب مغلي قشر الرمان؟

يمكن تناول منقوع قشر الرمان بعد الطعام كي يحسن من حركة الأمعاء.

متى يظهر مفعول قشر الرمان؟

مع الاستمرار في تناول المشروب سنجد نتائج سريعة فيمكن تناول كوب أو اثنين في اليوم دون أي قلق.

هل يشرب قشر الرمان على الريق؟

نعم، يمكن تناول منقوع قشر الرمان على الريق فهو مفيد للمناعة، والعظام، والمعدة والقولون.

ما هي الامراض التي يعالجها قشر الرمان؟

يعالج قشر الرمان الأمراض الجلدية، يقوي المناعة، يحارب الشيخوخة، هام لصحة الجهاز الهضمي.

هل قشر الرمان مفيد لمرضى السكري؟

نعم، كونه يساعد على التخلص من الدهون فهو يحتوي على مادة البوليفينول.

هل قشر الرمان مفيد لإنقاص الوزن؟

نعم، فهو مليء بالألياف الهامة في إنقاص الوزن.

كم مرة اشرب قشر الرمان؟

يمكن تناول مغلي قشر الرمان مرة أو مرتين خلال اليوم.

مفيد على اخبار جوجل

عبير حلمي

كاتبة محتوى؛ حاصلة على ليسانس آداب قسم لغة فرنسية جامعة كفرالشيخ، ودبلوم عام تربوي، أعشق الكتابة وأسعى لتحسين مهاراتي في هذا المجال.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى