فوائد القرنفل الصحية
فوائد القرنفل متعددة لذلك يعتبر النبتة الذهبية السحرية لعلاج الكثير من مشكلات الجسم والشعر والبشرة، وتجدين في موضوعنا في موقع مفيد التفاصيل الكاملة عن فوائد القرنفل للبشرة، وكذلك القيمة الغذائية للقرنفل وطرق استخدامه وأهم أضراره.
القيمة الغذائية للقرنفل
دعونا وقبل أن نوضح أشهر فوائد القرنفل، نتوقف أولاً عند قيمته الغذائية:
يتميز القرنفل باحتوائه على عدد كبير جداً من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم والشعر والبشرة، والتي جعلته أهم النباتات الطبيعية على الإطلاق وأكثرها فائدة ومنها:
- الفيتامينات: مثل مجموعة فيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه وفيتامين ك.
- المعادن: غني بكلاً من الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم والفسفور والزنك والنحاس والسيلينيوم والمنجنيز والصوديوم.
- عناصر أخرى: حمض الفوليك والكولين والبيتين والنياسين والثيامين وحمض البانتوثنيك والريبوفلافين.
- يحتوي القرنفل أيضاً على كمية جيدة من الأحماض الأمينية والدهنية، بالإضافة إلى البروتين والألياف والكربوهيدرات والسكريات.
اقرأ أيضاً: حل مشكلة الشاشة الزرقاء في ويندوز 10
فوائد القرنفل العامة للجسم
يعزز القرنفل عمل الجهاز المناعي بالجسم مما يزيد من قدرته على مقاومة الأمراض المختلفة، وأهمها السرطانات وتلك المرتبطة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية.
ينظم عمل الجهاز الهضمي ويوازن من البكتيريا النافعة به، مما يقلل من فرص التعرض لعسر الهضم والإمساك والانتفاخ والإسهال وكذلك قرح المعدة وارتجاع المرئ.
يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم ويعيده إلى المتوسط الطبيعي، كما يحسن من عمل الخلايا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين في الجسم.
يخفف من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم وكذلك من الدهون الضارة، مما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
يخفف من الضغط العصبي والتوتر والقلق، ويساعد في تحسين الحالة المزاجية العامة، وكذلك في علاج الأرق وتحسين النوم.
يحسن من أداء الكبد لوظائفه العامة كما يعزز صحته، ويقلل من فرص إصابته بالأمراض خاصة ما يرتبط منها بتشمع الكبد والكبد الدهني.
تابع:هل الفلجة بين الأسنان من علامات الجمال .. أسبابها وكيفية علاجها
فوائد القرنفل للشعر
يسرع القرنفل من معدل نمو الشعر، بفضل قدرته على تحسين تدفق الدم لبصيلات الشعر وفروة الرأس ما يزيد من كثافة الشعر وطوله.
يؤخر من ظهور الشعر الأبيض، كما يعالج الشيب المبكر لدوره في تحفيز الخلايا الصبغية على إنتاج صبغة الميلانين المسئولة عن إعطاء الشعر لونه الطبيعي.
يقوي الجذور ويمدها بالتغذية اللازمة مما يحسن من حالة الشعر ككل ويجعله أكثر قوة وأقل تساقطاً.
من أهم فوائد القرنفل للشعر أنه يعالج التهابات فروة الرأس، ويخفف الدهون الزائدة بها كما يعالج القشرة ويمنع ظهورها.
يجعل الشعر ناعماً وجميلاً ويقضي على بهتانه ويعطيه لمعان مميز، وكذلك رائحة عطرية منعشة.
ينظف فروة الرأس وخصلات الشعر بعمق، مما يقلل من ظهور القمل والصيبان وكذلك أصعب أنواع الأتربة والدهون والشوائب.
فوائد القرنفل للبشرة
يجعل البشرة أكثر شباباً لدوره في شد ترهلات الجلد، وتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يمنح البشرة النضارة والليونة التي تجعلها أكثر نعومة وجمالاً، كما يملأ الفراغات بين أنسجة الجلد مما يجعل الوجه أكثر امتلائاً.
يقلل من معدل ظهور حب الشباب والبثور لدوره في القضاء على الفطريات والبكتيريا المسببة له.
ينظم افرازات الدهون بالوجه مما يقضي على ظهر الوجه اللامع، ويمنع تكون المسام الواسعة والرؤوس السوداء.
يجدد خلايا البشرة ويقلل من البقع والتصبغات الجلدية، لقدرته على تقشير طبقات الجلد السحية الميتة وتحفيز الأنسجة على إنتاج جلد جديد أكثر صحة ونضارة.
اقرأ المزيد:علاج جفاف العين
فوائد القرنفل للأسنان
يحتوي القرنفل على مادة اليوجينول التي تصنف كأهم مسكنات الألم الطبيعية، لذلك كثيراً ما يستخدم لتسكين آلام الأسنان وتخفيف حدتها.
من أهم فوائد القرنفل للأسنان قدرته على علاج التهابات الأسنان واللثة، وما ينتج عنها من تورم واحمرار بفضل خواصه لمضادة للفطريات والبكتيريا.
يقلل بشكل ملحوظ من تراكم طبقات الجير والبلاك على الأسنان.
يمنع ظهور رائحة كريهة بالفم ويحسن رائحة الفم بشكل فوري بمجرد استخدامه به.
يعالج القروح الفموية التي تظهر بمنطقة اللثة وتجويف الفم الداخلية ويقاوم ظهورها مجدداً.
تتمثل أفضل طريقة لاستخدام القرنفل للأسنان في وضع مسمار القرنفل الجاف على مكان الألم.
أو استخدام زيت القرنفل لتدليك المنطقة المصابة، أو دمج القليل منه مع معجون الأسنان أو الماء واستخدام كغسول للفم.
فوائد القرنفل للمرأة
يساهم القرنفل في وقاية النساء من سرطان الرحم، وكذلك من الإصابة بأمراض بطانة الرحم وتليفه وذلك لقدرته على منع تأكسد الخلايا المكونة له.
يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وعلاج عسر الطمث، ويخفف أيضاً من الأعراض المزعجة للدورة مثل تقلصات الرحم لذلك ننصح بشرب كوبين من شاي القرنفل يومياً خلال الحيض.
يمتد فوئده أيضاً إلى النساء الحوامل حيث يمد أجسامهم بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية، وكذلك بالعديد من المعادن والفيتامينات الهامة لهن ولصحة الجنين.
يساعد على تنظيف الرحم من أي ملوثات ومن بقايا الدم المتراكمة، كما يشد ترهلات المهبل خاصة بعد الولادة.
ينشط المبايض وينظم عملية التبويض وبالتالي يساهم في تسهيل حدوث الحمل.
اقرأ المزيد: أفضل قوالب تبييض الأسنان
طرق استخدام القرنفل
بعد أن تعرفنا على فوائد القرنفل إليكِ أشهر الطرق المختلفة التي يمكنكِ من خلالها استخدامه:
- تناول كوب من شاي القرنفل يومياً، ويتم إعداده عن طريق وضع ملعقة أو بضع حبات من حبات القرنفل في كوب من الماء المغلي.
- استخدام زيت القرنفل بشكل موضعي على الجلد، أو المناطق المستهدفة مثل الشعر والبشرة والأسنان.
- مزج 5 قطرات من زيت القرنفل مع كوب من الماء، وتناوله يومياً على الريق كل صباح.
أضرار القرنفل
- الحساسية وتظهر في صورة صعوبة شديدة بالتنفس وارتفاع ضربات القلب وتورم بالفم والحلق واللسان.
- الإصابة بالاضطرابات الهضمية، وأكثرها شيوعاً هنا ألم المعدة والغثيان والإسهال.
- تهيج البشرة ويكون في صورة احمرار شديد بالجلد وجفاف ووقد تصل لدرجة الحروق.
- مشاكل في تخثر الدم ما قد يؤدي إلى النزيف.
- الشعور بالضعف العام وألم العضلات والعظام، وعدم القدرة على الحركة مع دوار وعدم اتزان.
- انخفاض مستويات السكر بالدم، لذلك يجب على مرضى السكر تناوله بحذر شديد.
- يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية خاصة المرتبط منها بالوارفارين.
- بالنسبة لطريقة تجنب اضرار القرنفل تتمثل في استخدام كميات محدودة أو معتدلة من القرنفل، ومراقبة ظهور أي ردود أفعال بعد استخدامه.
في ختام موضوعنا فوائد القرنفل ننصحكِ بضرورة اختيار أنواع جيدة من القرنفل، واستخدامه بكمية مناسبة لطبيعة الهدف وذلك لتجنب ظهور أي من أضراره الجانبية.
الأسئلة الشائعة
تتعدد فوائد القرنفل وأشهرها تعزيز المناعة وتقوية الجسم وتسكين الآلام المختلفة، وعلاج تساقط الشعر ومنحه النعومة واللمعان، وتأخير ظهور التجاعيد وزيادة نضارة البشرة، وعلاج الضعف الجنسي وتنظيم الطمث وتنشيط المبايض.
يمكن استخدام القرنفل بطرق عديدة مختلفة، أشهرها استخدامه الزيت المستخلص منه أو استخدامه صحيح كما هو.
نعم، هناك أضرار للقرنفل تظهر في حالة استخدام كميات كبيرة منه لمدة طويلة متواصلة، وأهمها التحسس الجلدي وضيق التنفس والنزيف والقيء والاسهال والضعف العام والدوار وآلام العضلات.
