فوائد زيت جوز الهند واضراره

فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والصحة العامة للجسم لا يمكن حصرها حيث يعد أحد أشهر الزيوت الطبيعية، لذلك نقدم لكم فوائد زيت جوز الهند للبشرة ، وأيضا فوائد زيت جوز الهند للجسم، ليس هذا فحسب  لذلك دعونا نصحبكم في جولة سريعة في موقع مفيد، نتعرف من خلالها على مزيد من المعلومات الخاصة بذلك الزيت.

نبذة عن زيت جوز الهند؟

يمكننا أولاً إلقاء لمحة سريعة، حول أهم المعلومات عن زيت جوز الهند:

• يعتبر جوز الهند أحد الفواكه الاستوائية، التي تنمو على سواحل البحار.
• حيث تعتبر دول شرق آسيا، على رأسهم إندونيسيا والفلبين والهند، هم المنتج والمصدر الأول لتلك الثمار عالمياً.
• يستخلص، من خلال الدخول في مراحل معقدة من التحويل والتكرير.
• حتى يصبح صالحاً للأكل، ولكن هناك بعض الحالات، التي يمر فيها بمعالجة بسيطة للاحتفاظ بنكهته.
• يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية؛ التي تجعله يدخل في تحضير كثير من الوصفات والعلاجات الطبية.
• تتضمن كل ملعقة من الزيت البكر، على حوالي 120 سعر حراري، بالإضافة إلى نسب عالية من الأحماض الدهنية الغير مشبعة، فضلاً عن البروتينات والكربوهيدرات.
• يزخر بالكثير من العناصر المعدنية مثل ( الزنك، الكالسيوم، الفوسفور، الحديد،….)، التي تساعد على بناء العضلات وتقوية العظام، وعلاج التهابات المفاصل.
• يتميز بالمحافظة على استقرار المركبات، التي تتأكسد عند تعرضه لدرجات حرارة عالية.
• لذلك فإنه يمنع انتشار الجذور الحرة في الجسم، على عكس كثير من الزيوت الأخرى.

فوائد زيت جوز الهند للبشرة

فيما يلي نستعرض معكم أبرز فوائد زيت جوز الهند للبشرة:

• تطهير الجلد من البكتيريا والفطريات، التي تسبب ظهور حب الشباب.
• وذلك بفضل غناه بحمض “اللوريك Lauric”، وذلك من خلال تمرير قطنة مبللة، بقليل من الزيت مع محلول شجرة الشاي.
• الحدّ من جفاف البشرة، الذي يظهر خلال فصل الشتاء، وذلك من خلال زيادة قدرة الجلد، على الاحتفاظ بالرطوبة بين طبقات البشرة، لأطول فترة ممكنة.
• إعادة التوازن الطبيعي للبشرة، بعد التعرض للعوامل الخارجية، مع تخفيف تأثير أشعة الشمس الضارة.
• حيث يقوم بتجديد خلايا الجلد، وذلك بإضافة كمية من الزيت إلى العسل الأبيض.
• تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، حول منطقة الفم والعينين؛ وذلك من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة، الذي يجعلها تبدو أكثر إشراقاً وحيوية.
• تقليص مساحة البقع الداكنة والهالات، بل والتخلص من آثار البثور والندوب، من خلال توحيد لون البشرة، ومعالجة فرط التصبغ، لاسيما إذا تم إضافة الحليب إليه.
• يعتبر مزيل طبيعي للمكياج، حيث يمكنه إزالة الرواسب وقطع الغبار العالقة على سطح البشرة.
• وذلك بإضافة كمية من الزيت إلى ماء الورد في بخاخ الماء، ومن ثمّ رشّ القليل على البشرة.
• معالجة الالتهابات والأمراض الجلدية المزمنة، التي تصيب البشرة، مثل الأكزيما والصدفية.
• من خلال امتلاك نسب عالية من مُضادّات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة.

اقرأ المزيد : زيت جوز الهند: فوائد زيت جوز الهند للشعر والجسم وفوائد أخرى

  طريقة استخدامه للبشرة

يمكن استخدام زيت جوز الهند بعدة طرق مختلفة؛ لمعالجة الكثير من مشاكل البشرة، أهمها:

زيت جوز الهند مع السكر البني

• خلط ملعقتين من الزيت، مع ملعقة كبيرة من السكر.
• تدليك البشرة المبللة بالماء، بقليل من ذلك الخليط عدة مرات.
• عمل حركات دائرية خفيفة، عكس عقارب الساعة، لمدة 10 دقائق.
• شطف الوجه بالماء الفاتر جيداً، ثم تمرير مكعب ماء ورد مثلج.
• تكرار تلك الوصفة مرتين أسبوعياً.
• يعمل ذلك القناع كمقشر طبيعي للبشرة، بدلاً من استخدام المقشرات الكيميائية.

زيت جوز الهند مع ثمار البابايا

• احضار ثمرة من البابايا، حيث يتم تقشيرها وهرسها في وعاء عميق.
• إضافة ملعقتين من الزيت إلى ثمرة البابايا.
• خلط المكونات جيداً، ثم فرد القناع على الوجه.
• يترك لمدة 25 دقيقة؛ حتى يتغلغل مسام البشرة.
• يتم إزالته بواسطة الماء الفاتر.
• للحصول على أفضل النتائج، يتم تكرار تلك التجربة مرتين أسبوعياً.
• يساهم البابايا مع الزيت، على منح البشرة الترطيب العميق، وجعلها أكثر نضارة وحيوية.

زيت جوز الهند مع الحليب المجفف

• إحضار ملعقتين من الحليب المجفف، مع كمية من زيت جوز الهند.
• يمكن إضافة القليل من حليب جوز الهند، إذا لزم الأمر.
• تقليب المكونات جيداً؛ حتى يتم الحصول على قوام كريمي.
• توزيع الخليط على الوجه والرقبة، حيث يترك لمدة 30 دقيقة.
• يفرك بواسطة راحة اليدين، ثم يشطف بالماء الفاتر، مع مراعاة استخدام تونر مناسب لنوع البشرة.
• تعمل تلك الوصفة، على تفتيح لون البشرة درجتين أو أكثر.

فوائد زيت جوز الهند للشعر

أما عن فوائد زيت جوز الهند للشعر، فهي كثيرة ومتعددة، أهمها:

• التخلص من مشكلة التقصف والتلف، التي تعطي الشعر مظهر غير صحي؛ وذلك من خلال تغليف الخصلات بطبقة زيتية خفيفة، تساعد على سهولة تصفيف الشعر، وجعله أكثر مرونة.
• معالجة جفاف الشعر، الذي يصيب الخصلات بعد الصبغة مباشرةً، أو استخدام مواد الفرد الكيميائية، حيث يعمل على تعزيز الترطيب الطبيعي بين مسام الخصلات.
• تطهير فروة الرأس، من البكتيريا المسببة للحكة، بسبب تراكم طبقات القشرة.
• التي تؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الشعر، حيث يقوم بحماية فروة الرأس، ومنحها رائحة عطرية نفاذة.
• سرعة إطالة الشعر، من خلال تعزيز قدرة البصيلات على التمسك بخصلات الشعر، ومنحها العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، لاسيما عند إضافة زيت الخروع إليه.
• تغليف وحماية الخصلات، من العوامل البيئية الضارة التي يتعرض لها الشعر.
• لاسيما عند استخدام حمامات السباحة، حيث يقوم بتقليل الضرر الناتج على الشعر، عند إضافة الكلور.
• إزالة التموجات التي تظهر على الشعر، من خلال زيادة تمليس الخصلات، وجعلها أكثر انسيابية.
• حيث يضفي طبقة من اللمعان الطبيعي على الشعر، ويجعله يبدو بمظهر صحي.
• تشير كثير من الدراسات، أن استخدامه بصورة متواصلة يعمل على تقليل ظهور القمل.
• من خلال قتل البيوض الخاص به، خاصةً عند إضافة زيت الكافور إليه.

وصفات زيت جوز الهند للشعر 

يمكن تطبيق بعض الوصفات الطبيعية؛ التي تعتمد على جوز الهند من أجل معالجة مشاكل الشعر، فنجد مثلاً:

الوصفة الاولي

• إضافة 30 مل من زيت جوز الهند الخام، إلى 20 مل من محلول بذور العنب.
• خلط المكونات جيداً، ثم إضافتها في بخاخ الماء.
• رشّ فروة الرأس بذلك الخليط، ثم تدليك الشعر بواسطة حركات دائرية.
• يترك الخليط على الشعر لمدة 45 دقيقة، مع مراعاة ارتداء قبعة بلاستيكية.
• شطف الشعر بالشامبو والبلسم جيداً؛ حتى يتم التخلص من آثار الزيت.
• يعمل ذلك الخليط على تطهير فروة الرأس، والتخلص من مشكلة القشرة.

الوصفة الثانية

• خلط كميات متساوية من الزيت وزيت الثوم.
• وضع الخليط على النار لمدة دقيقتين.
• تغطية الشعر من الجذور حتى الأطراف بذلك الخليط.
• يتم ارتداء كاب حراري لمدة 15 دقيقة، أو لف منشفة ساخنة لمدة ساعة.
• شطف الشعر بالبلسم جيداً.
• تعمل تلك الوصفة، على معالجة الفراغات في فروة الرأس، وزيادة كثافة الشعر، خلال فترة وجيزة من الاستخدام.

الوصفة الثالثة

• إحضار صفار بيضة أو أكثر حسب طول الشعر.
•  سكب كمية منه، مع زيت الزيتون في وعاء عميق.
• خلط المكونات جيداً، ثم نضع المزيج على الشعر الجاف.
• تلف الخصلات على شكل كعكة، ثم تترك لمدة 25 دقيقة.
• غسل الشعر بالشامبو والبلسم؛ للتخلص من آثار البيض.
• تساعد تلك الخلطة على فرد الخصلات، والتخلص من التموجات، التي تسبب تشابك نهايات الشعر. 

اقرأ أيضا : ماهي فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت جوز الهند للجسم

يمكننا التعرف على أهم فوائد زيت جوز الهند للجسم، في النقاط التالية:

• تخلص الجسم من السموم، التي تسبب أضراراً بالغة على صحة الكبد والكلى، وذلك بتناول ملعقة صغيرة من الزيت بصورة يومية، فضلاً عن سهولة امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
• محاربة الجذور الحرة، التي تعتبر العامل الرئيسي وراء الإصابة بالأورام السرطانية، وذلك من خلال منع نموها والسيطرة على  انتشارها، لاسيما عند إضافته إلى الثوم وتناوله على الريق.
• تقليل فرص الإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية، من خلال خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL في الدم؛ التي تؤدي إلى ضيق الشرايين، وصعوبة وصول الدم إلى باقي أجزاء الجسم.
• المساهمة في علاج الخرف المبكر أو ألزهايمر، من خلال إنتاج “الجليسريدات الثلاثية” التي تتجه إلى الكبد، ومن ثمّ تكوين الكيتونات في الدم، التي تعمل على تحسين وظائف الدماغ.
• معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي، من خلال حل مشكلة عسر الهضم، والتخلص من الغازات التي تتراكم في الأمعاء، مع سهولة خروج البراز، وذلك بتناول ملعقة كبيرة قبل النوم.
• تخفيف آثار الحروق أو الالتهابات الجلدية، التي تؤدي إلى اسمرار الجلد والشعور بالألم، وذلك بعمل مساج دافئ بقليل من زيت جوز الهند، على موضع الألم لمدة 10 دقائق.
• تقليل آلام الأسنان؛ الناتجة عن غرس الحشوات أو خلع الضروس، فضلاً عن معالجة التهابات اللثة، وتطهير الفم، من خلال المضمضة بقليل من الزيت، مع الماء الدافئ.

تجربتي مع زيت جوز الهند للتخلص من السيلوليت

يمكنني أن أشارك معكم تجربتي مع زيت جوز الهند؛ للتخلص من السيلوليت، التي ظهرت بعد حملي الثاني، وتسببت لي في كثير من الإحراج.

لكن منذ أن قمت بتطبيق وصفة زيت جوز الهند، تخلصت تماماً من تلك المشكلة، وأصبحت امتلك جسد ممشوق للغاية، حيث يعمل على تكسير التكتلات الدهنية، التي تتراكم في تلك المنطقة، مسببة زيادة ترهلات البطن والارداف.

 وذلك من خلال تدليك تلك المنطقة، بقليل من زيت جوز الهند الدافئ قبل النوم، ثم لف شريط مطاطي حول الخصر؛ للاحتفاظ بالحرارة لأطول فترة ممكنة.

على مدار 6 أسابيع، تراجعت الخطوط الرفيعة أو السيلوليت بصورة كبيرة، دون الحاجة إلى إجراء عمليات التجميل وشد الجلد؛ لذلك فأنا أوصي من يريد معالجة تلك المشكلة، باستخدام زيت جوز الهند.

لا تنسي أن تقرأ : فوائد زيت الزيتون على الريق لصحة جسمك

كيفية تحضير زيت جوز الهند

يمكن الآن تحضير زيت جوز الهند في المنزل، بطريقة سهلة وبسيطة للغاية، وذلك بإتباع الخطوات التالية:

• إحضار نصف كيلو من جوز الهند الطازج، على أن يكون مبشور جيداً.
• وضع كمية جوز الهند في وعاء به كمية من الماء المغلي.
• يترك لمدة ساعتين أو أكثر؛ حتى يتضاعف حجمه.
• يوضع الخليط في محضر الطعام، حيث يخفق عدة مرات متتالية.
• يصفى بواسطة قطعة قماش نظيفة؛ حتى يتم فصل الماء عن مطحون جوز الهند.
• يحفظ الخليط الناتج في برطمان زجاجي لمدة يوم كامل في مكان بارد.
• نلاحظ صعود الزيت لأعلى وركود الماء بالاسفل.
• يتم تصفية الزيت تدريجياً، حيث يعبأ في قنينة زجاجية.
• يحفظ الزيت الناتج، ويستخدم فيما بعد لأغراض التجميل.

اضرار زيت جوز الهند

أما عن أضرار زيت جوز الهند، فنجد على سبيل المثال:

• قد يتسبب في انسداد الشرايين التاجية والأوردة، عند تناوله بكميات كبيرة؛ وذلك نظراً لإحتوائه على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة.
• في حال الإصابة بحساسية، تجاه أي مركب من مركبات الزيت، قد تظهر أعراض تحسسية، تتمثل في الحكة واحمرار أو تورم الجلد، مع الشعور بضيق في التنفس.
• قد يعاني ذوات البشرة الدهنية، من الحصول على مظهر لامع بصورة مبالغ فيها، عند استخدام الزيت مباشرةً على البشرة، لذلك يفضل أن يتم مزجه، بقليل من السوائل مثل الحليب.

زيت جوز الهند، الذي يمنحك أفضل النتائج من حيث التطهير والترطيب والنعومه، سواء للبشرة أو الشعر، فضلاً عن الوقاية من الزهايمر والأورام السرطانية؛ لما يحتويه من نسب عالية من مضادات الأكسدة.