نتائج البحث عن : الكربوهيدرات
-
صحة ورشاقة
نظام كيتو دايت فوائده وأضراره
نظام كيتو دايت هو أحد أشهر أنظمة التخسيس التي ظهرت خلال السنوات القليلة الماضية، واستطاع أن يحقق نجاحاً باهراً من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ
كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ؟ هو ما يبحث عنه كثير من محبي تناول التمر، حيث أشارت كثير من الدراسات…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد زيت جوز الهند واضراره
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والصحة العامة للجسم لا يمكن حصرها حيث يعد أحد أشهر الزيوت الطبيعية، لذلك نقدم…
أكمل القراءة » -
رجيم
فوائد الكينوا الصحية لفقدان الوزن الزائد
فوائد الكينوا متعددة للغاية حيث أنها من أفضل الأطعمة الصحية بشكل عالمي، حيث أنها من الأطعمة النباتية القليلة التي تتضمن…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
نظام كيتو دايت كم ينزل بالاسبوع
كيتو دايت من أشهر أنظمة الدايت التي يبحث عنها الكثير من الأفراد الذين يرغبون في خسارة وزنهم بشكل صحي ومفيد.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا يرتفع السكر في الصباح ؟ إليك الأسباب وأهم سبل العلاج الممكنة
قد يتعرض الأشخاص المصابين بالسكري أو حتى الناس الطبيعين إلى ارتفاع مستوى سكر الدم عند الاستيقاظ من النوم، مما يعتبر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل السكر البني صحي ، ما هي أهم الفروقات بين السكر البني والأبيض؟
هل السكر البني صحي؟ عندما يفكر الأفراد في تغيير نمط حياتهم واتباع أساليب صحية فإن أول ما يلجأون له هو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي فوائد الموز قبل وبعد النضوج .. تعرف على الاختلافات بينهما
بينما يفضل البعض تناول الموز في حالته الخضراء، يفضل آخرون تناوله ناضجًا ولكنك قد تتساءل هل هناك فرق بينهما من…
أكمل القراءة » -
الحمل ومراحله
حمية سكر الحمل: ما هي المأكولات التي تخفض السكر عند الحامل؟
تصاب العديد من السيدات بسكر الحمل والذي يعرف على أنه ارتفاع في معدل السكر عند الحامل عن معدله الطبيعي والذي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بذور الشيا: ما فوائد بذور الشيا؟ وهل لها فوائد للتنحيف؟ وما أضرارها
تعتبر الحبوب الطبيعية مثل بذور الشيا Chia seed والكتان مصدرًا طبيعيًا للعناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل البروتينات والفيتامينات. بذور الشيا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
زيت جوز الهند: فوائد زيت جوز الهند للشعر والجسم وفوائد أخرى
عادة ما يتم تسويق زيت جوز الهند على أنه منتج غذائي خارق، في حين أنه فعلاً تركيبة سحرية فريدة من…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
الفواكه المسموح بها في نظام الكيتو
نظام الكيتو من أكثر أنظمة الدايت الشهيرة على الإطلاق، فهو نظام يخضع تحت تناول معيار معين من الكربوهيدرات المنخفضة. وذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد المانجو في رمضان ، تعرفوا على أهم فوائد هذه الفاكهة الصيفية المميزة
إذا كنت تحب تناول المانجو بسبب مذاقها الحلو، سيمنحك هذا المقال سببًا آخر لتحرص على إضافتها لغذائك وذلك بسبب فوائدها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد اليانسون مع العسل : خيارك الأفضل إذا كنت تبحث عن مشروبات لها قيمة صحية
يحب العديد من الأشخاص تناول الأعشاب مثل اليانسون والبابونج وغيرها كمشروبات ذات فائدة علاجية منذ القدم، كما يقومون بإضافة العسل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل البيض المقلي يرفع الكولسترول
هل البيض المقلي يرفع الكولسترول ؟ لا يمكننا الإجابة عن هذا السؤال بدون التطرق إلى فوائد البيض الصحية عامة. فهل…
أكمل القراءة » -
تطبيقات
أفضل 6 تطبيقات لمرضى السكري 2020
البحث عن أفضل تطبيقات لمرضى السكري 2020 أمر مطلوب في ظل الحالة الخاصة التي يتمتع بها مريض السكري. فمرض السكري…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد البطاطس المسلوقة للكبد
تتعدد فوائد البطاطس المسلوقة للكبد حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن بشكل طبيعي، وخاصة البوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات مثل فيتامين B المركب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل الدهون المشبعة مضرة للصحة – وكيف تأكل الدهون الصحية
ماهي الدهون المشبعة ؟ و ما هي الدهون الصحية ؟ من الاسئلة التي يسأل عنها الكثير من الأشخاص ، اذا…
أكمل القراءة » -
رجيم
نظام رجيم لمرضى السكر في رمضان 2020
هل تبحث عن نظام رجيم لمرضى السكر في رمضان ؟ مرضى السكري diabetic patient من الأشخاص الذين هم بحاجة إلى عناية…
أكمل القراءة » -
رياضة
ماهو البروكلي وماهي فوائده
يا تري من هو البروكلي وما هي فوائده ؟ هل يؤكل البروكلي نيئا ؟ ماهو البروكلى بالعربي ؟ أسئلة كثيرة…
أكمل القراءة » -
رجيم
افضل نظام غذائي لمرضى السكري 2020
افضل نظام غذائي لمرضى السكري او حمية السكر ماهو ؟! قد يكون هذا سؤالًا مهمًا لك إذا تم تشخيصك مؤخرًا…
أكمل القراءة » -
رجيم
كيف انزل وزني بسرعة ؟! إليك افضل وصفات الرجيم لعام 2020
كيف انزل وزني بسرعة ؟! واحد من اهم الاسئلة لمن يمتلكون وزن زائد ، ان خسارة الوزن يتم عن طريق…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد التمر الهندي
التمر الهندي نوع من الفاكهة الاستوائية يتم استخدامه في العديد من الأطباق حول العالم و التمر الهندي هو شجرة صلبة …
أكمل القراءة » -
رجيم
أسباب زيادة الوزن وكيفية التخلص منها
أسباب زيادة الوزن عديدة للغاية حيث أن السمنة لها تأثير كبير على صحة الإنسان، لذلك فإن معرفتك لأنسب طريقة لتنزيل…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
زيادة الوزن للبنات
زيادة الوزن للبنات ليست مرضاً أو مشكلة بالنسبة للبعض، فالإصابة بالنحافة تجعل الزيادة في الوزن شيئاً مرغوباً، وخوفاً من الإصابة…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم البروتين كم ينزل ؟
رجيم البروتين يعد ضمن الرجيمات التي تعتمد على تخفيف نسبة الكربوهيدرات، لكن هناك اختلافات بسيطة ما بين رجيم البروتين و…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد عصير الرمان للقولون العصبي
فوائد عصير الرمان لا تقتصر على القولون العصبي، فعصير الرمان فوائده كثيرة لا تعد ولا تحصى، لذلك سنعرض في هذا…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم الكوريين
قبل أن تتعرف على رجيم الكوريين وسر نحافتهم، عليك أن تعرفة معلومة هامة وهي أن القاعدة الأهم والتي لا يدركها…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم اتكنز لأنقاص الوزن
رجيم اتكنز يعتبر إحدى الأنظمة الغذائية التي يتبعها البعض لخسارة الوزن بكمية كبيرة لذلك سنتعرف في هذه المقالة على فوائد…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم النظام النباتي
تتعدد أسباب الأشخاص عند اتباعهم رجيم النظام النباتي، هناك أسباب أخلاقية، بيئية، صحية، في هذا المقال سنتحدث عن فوائد رجيم…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم الكيتو لإنقاص الوزن السريع
رجيم الكيتو هو أحد رجيمات اللو كارب، أي التي تعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات، لكن ما الذي يميز الكيتو عن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أهم الأطعمة لصحة القلب
لصحة القلب العديد من الأطعمة المسموح تناولها و الأطعمة الممنوعة لصحة القلب وهذه الأطعمة تحدد حسب جدول غذائي صحي لمرضى…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم الزبادي والخيار للتخسيس السريع
رجيم الزبادي والخيار هو أحد الرجيمات السريعة التي انتشرت في الآونة الأخيرة، إنّ أكثر سؤال يتم طرحه ما هو رجيم…
أكمل القراءة » -
رجيم
رجيم النقاط أهميته وكيفية إتباعه
إن رجيم النقاط قائم على القاعدة الأساسية لخسارة الوزن والحصول على صحة جيدة وهذا بسبب أهمية رجيم النقاط الصحية، لذلك…
أكمل القراءة » -
صحة الحامل
أخطر الأطعمة على الحامل تجنبها
أخطر الأطعمة على الحامل تجنبها من أجل أن يحصل الجنين على كل ما يلزم لينمو بشكل طبيعي، لهذا سنقوم في…
أكمل القراءة » -
رجيم
4 أنظمة غذائية حديثة أثارت الجدل
هناك المئات من أنظمة غذائية يصفها متخصصي التغذية لمرضاهم. لكن تلك الأنظمة أو الجداول لم تتخذ اسماً معيناً أو قاعدة…
أكمل القراءة »