نتائج البحث عن : السكري
-
فوائد
فوائد المغنسيوم مع الماء لمريض السكري
يعد المغنسيوم أحد أهم العناصر الأساسية للجسم، لهذا يقدم لكم مفيد فوائد المغنسيوم مع الماء لمريض السكري، وفوائد حبوب المغنسيوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
-
صحة وطب
زيادة الوزن لمرضى السكري .. نظام غذائي يناسب مرضى سكر الدم
هل يحتاج مرضى السكري لـ نظام غذائي لزيادة الوزن؟ وما هي الطرق الآمنة التي يمكن لمريض السكر النحيف اتباعها ليكتسب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نظام الكربوهيدرات لمريض السكري
نظام الكربوهيدرات لمريض السكري من بين أفضل جدول نظام غذائي لمرضى السكري. والذي يمكن إعتماده للأشخاص الذين يعانون من هذا…
أكمل القراءة » -
تطبيقات
أفضل 6 تطبيقات لمرضى السكري 2020
البحث عن أفضل تطبيقات لمرضى السكري 2020 أمر مطلوب في ظل الحالة الخاصة التي يتمتع بها مريض السكري. فمرض السكري…
أكمل القراءة » -
رجيم
افضل نظام غذائي لمرضى السكري 2020
افضل نظام غذائي لمرضى السكري او حمية السكر ماهو ؟! قد يكون هذا سؤالًا مهمًا لك إذا تم تشخيصك مؤخرًا…
أكمل القراءة » -
شخصيات
سبب وفاة انجي مراد الحقيقي وكم عمرها .. السيرة الذاتية!
الكثير يبحث في جوجل عن سبب وفاة انجي مراد الحقيقي، فقد توفيت اليوم الممثلة السورية انجي مراد عن عمر 33…
أكمل القراءة » -
فوائد
تعرف على فوائد حبوب الاشواجندا
يلجأ بعض الأفراد لاستخدام عشبة الاشواجندا للعديد من الأسباب، فمنالمعروف أن من فوائد حبوب الاشواجندا تقليل القلق والتوتر والمساعدةللحصول على نومٍ أفضل. تم استخدام هذه العشبة الفعالة منذ مئاتالسنين، وكانت قديمًا تُستخدم جذورها ذات اللون البرتقالي لأغراضطبية أخرى خصوصًا في الهند، ومع مرور الوقت، أصبحت متاحة علىهيئة حبوب بمعايير مختلفة لسهولة استخدامها والاستفادة من تأثيراتها. لنتعمق أكثر في هذا المقال حول فوائدها العديدة بالإضافة إلى معلوماتأخرى مهمة. فوائد حبوب الاشواجندا توجد بعض الدراسات حول الاشواجندا لمعرفة فوائدها على الصحةالنفسية والجسدية، وأظهرت هذه الدراسات مدى فعاليتها على تهدئةالأعصاب وخصوصًا إذا تم تناولها قبل النوم. أما بالنسبة للصحةالجسدية، ما زالت هناك دراسات قائمة تشير إلى إمكانية تأثيرهاالإيجابي على بعض حالات السرطان ومرض الزهايمر، إلى جانبتأثيراتها العصبية وأنها مضادة للالتهاب. لكن إليك بعض من فوائدالاشواجندا العامة والمؤكدة: ● تخفيف التوتر ● الحد من القلق ● تخفيف الشعور التعب ● تهدئة الألم ● تحسين حالات الجلد ● تخفيف آلام التهاب المفاصل ● قد تُستخدم لحالات الصرع فوائد حبوب الاشواجندا الأخرى إن جميع فوائد نبات الاشواجندا تتعلق بالصحة العصبية والاسترخاء، وقد ترغب في معرفة تفاصيل أكثر حول المشاعر اليومية التي يتعرض لهاالفرد خصوصًأ في ضغوطات المنزل والعمل، ومنها: ● تقليل الشعور بالإجهاد: وجد الباحثون أن مكملالاشواجندا يساعد على تخفيف الإجهاد الذي بدوره يؤثر علىانتظام دورة النوم، فهي تخفف من الشعور بالقلق وتعمل علىتخفيض مستويات الكورتيزول. ● تحسين الأداء الرياضي: يمكن للاشواجندا تحسين الأداءالبدني حيث تعزز الشعور بالقوة والتعافي من الآلام العامةفي الجسم وخصوصًا الآلام العصبية. ● الحفاظ على صحة القلب: تعمل الأشواجندا على تخفيضضغط الدم المرتفع وتخفيض الكوليسترول مما يحافظ علىصحة القلب بصورة عامة. كما تعمل على تخفيف آلام الصدروالوقاية من أمراض القلب. ● علاج الزهايمر: أشارت الدراسات أن نبتة اشواغاندا قدتمتلك خصائص وقائية للأمراض العصبية، وهي تفيد بدورهاعلى الأمراض ومنها مرض بازكنشون ومرض هنتنغتونومرض الزهايمر. لكن ما زالت هناك دراسات قائمة حولحقيقة هذه المعلومات. ● مفيدة لمرضى السرطان: يسبب السرطان التوتر والقلقوالإجهاد النفسي والجسدي، ولذا تساعد الأشواجندا علىتخفيف هذه الأعراض المزعجة، كما أنها تمتلك خصائصتدعم الجسم للوقاية من السرطان. لكن يجب دائمًا استشارةالطبيب قبل تناول المكملات الغذائية للتأكد من قدرة الجسمومن الحالة الصحية العامة. طريقة استعمال عشبة الاشواجندا يمكن الحصول على بودرة أو حبوب الاشواجندا وأخذ جرعات مناسبةخصوصًا قبل النوم. يمكن تناول الأشواجندا بنسب معتدلة وعلى المدىالقصير ولا يجب تناولها بشكلٍ دائم. أما بالنسبة لشرائها يجب التأكد مننسبتها على الملصق إذ يمكن أن تحتوي على المعادن الثقيلة أو لا تكونأصلية. ويجب لبعض الأفراد تجنب تناولها ومنهم: ● الحوامل…
أكمل القراءة » -
شخصيات
السديس يتحدث عن يومه في رمضان؛ وعن نظام الحياة الصحي الأفضل للأئمة
السديس يتحدث عن يومه في رمضان خلال مقابلة أجراها مع قناة الإخبارية لأوائل أيام الشهر المبارك، حيث تحدث خلالها عن…
أكمل القراءة » -
سؤال وجواب
هل تعلم قصيرة وسهلة للاطفال للإذاعة المدرسية
هل تعلم قصيرة وسهلة للاطفال هي طريقة من الطرق الفعالة في توصيل المعلومة، ومن ثَم جعلها سهلة التذكر عند الاطفال؛…
أكمل القراءة » -
أدوية
حبوب فيروجلوبين؛ فوائدها واضرارها
حبوب فيروجلوبين تعد من أهم المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد والزنك والنحاس، بالإضافة إلى فيتامينات ب6 و ب12…
أكمل القراءة » -
رياضة
نكهات باسكن روبنز مع المنيو والأسعار في السعودية
تعرف على أفضل نكهات باسكن روبنز مع المنيو والأسعار، وكذلك اسماء نكهات باسكن روبنز توفي، هذا مع بيان أهم فروعه…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الحجامة للرجال وأهميتها للظهر والرأس والرقبة
فوائد الحجامة للرجال لا حصر لها فهي هامة للرأس و للظهر والرقبة والإنجاب، ليس هذا فقط بل إنها تعمل على…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الخضروات المجففه وكيفية استخدامها
فوائد الخضروات المجففه عديدة كونها تحمل فيتامينات وعناصر هامة للصحة، ولكن لا يجب إهمال أضرار الخضار المجففة حتى لا يحدث…
أكمل القراءة » -
شخصيات
هيا الشعيبي – ما حقيقة مرضها ودخولها المستشفى
تصدرت هيا الشعيبي عمليات البحث عبر جوجل وغيرها من المُحركات، وذلك بعد وصول أخبار تعرضها لوعكة صحية ألمت بها، وما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ابر التنحيف saxenda النهدي وسعرها وكيفية استخدامها
ابر التنحيف saxenda النهدي وسعرها وكيفية استخدامها، التخلص من مشكلة السمنة في رمضان 2023 تُعتبر من بين أولويات الكثير من…
أكمل القراءة » -
سؤال وجواب
وش معنى كلمة قاندو بالهندي
وش معنى كلمة قاندو بالهندي، هناك الكثير من المصطلحات والمعاني التي يختلف معناها ومغزاها من بلد إلى آخر وذلك على…
أكمل القراءة » -
السعودية
رابط حجز موعد في طب الأسرة بالمستشفى العسكري أحد رفيدة 1444
رابط حجز موعد في طب الأسرة بالمستشفى العسكري أحد رفيدة، وكيفية إرسال شكاوى، هذا مع بيان مستشفى القوات المسلحة بالجنوب…
أكمل القراءة » -
فوائد
تجربتي مع القرفة قبل النوم
تجربتي مع القرفة قبل النوم سنوضحها لكم بالتفصيل مع فوائد وأضرار شرب القهوة وطريقة عملها للتخسيس مع فوائدها للبشرة. القرفة…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية
نصائح تضاعف القدرة على التركيز.. تعرف عليها
نصائح تضاعف القدرة على التركيز كثيرًا ما يبحث الكثيرون عنها لا سيما عند وجود صعوبة في اجتياز مهمة معينة أو…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال
علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط نهائيا مجرب وفعال باستخدام مواد طبيعية مثل الفازلين والخل ومعجون الأسنان بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا خلق الله الدورة الشهرية للنساء
لماذا خلق الله الدورة الشهرية للنساء أو الحيض وفوائدها وأضرارها للجسم وهل نؤجر على الدورة الشهرية وآلامها أم لا؟ كل…
أكمل القراءة » -
السعودية
كم سعر شرش الزلوع في السعودية
كم سعر شرش الزلوع في السعودية، شرش الزلوع هو نبات طبي موطنه عدة دول عربية. هذا النبات له فوائد عديدة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح بعد عملية استئصال الثدي
نصائح بعد عملية استئصال الثدي لتجنب المضاعفات، وما هي المأكولات الممنوعة بعد استئصال الثدي والعلاج الكيماوي والدرنقة بعد جراحة الثدي
أكمل القراءة » -
مطبخ
ما هو شاي الفقاعات وهل هو مضر
ما هو شاي الفقاعات أو ما هي كرات البوبا وهل هو مضر أم لا وفوائده وأضراره وطريقة عمله ومحلات بوبا…
أكمل القراءة » -
فوائد
ما هو الترنج وما هي فوائده للجسم
ما هو الترنج أو الأترجة وما هي فوائده للجسم للرجال وللنساء وفوائد القشور والفاكهة نفسها وطريقة استعماله لجني هذه المنافع…
أكمل القراءة » -
فوائد
عسل المانوكا .. فوائده للرجال وللنساء وللحوامل
عسل المانوكا هو من أفضل أنواع العسل وسنقدم فوائده للرجال وللنساء وللحوامل حيث أنه يغذي الجسم جدًا ومفيد للأمعاء وللمعده…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الجرجير للرجال وأهميته الصحية والجنسية
فوائد الجرجير للرجال هائلة لاحتوائه على عناصر مفيدة فهو هام للرياضيين بشكلٍ رائع، فما هي فوائد عسل الجرجير للرجال، وما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
استخدامات خل التفاح
الكثير يفكر في استخدامات خل التفاح للتخسيس وكذلك استخدامات خل التفاح للبشرة والشعر وفي الطعام، وما هي أضرار خل التفاح…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
حمض ألفا ليبويك للتخسيس
كانت تجربتي مع حمض ألفا ليبويك للتخسيس رائعة حيث ظهرت فوائد حمض ألفا ليبويك 600 ملغ للبشرة ولكن يجب الحذر…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد اكل الجرجير والكمية اليومية المسموح بها
فوائد اكل الجرجير قبل النوم وفي الصباح هائلة كونه يحتوي على العديد من العناصر الهامة، فما هي كمية الجرجير اليومية…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد البطاطس المقليه، تعرف على أهميتها الصحية والجمالية
فوائد البطاطس المقليه هائلة للاطفال و لكمال الأجسام، وهذا كونها تحتوي على عناصر مفيدة، ولكن يجب عدم الإكثار من تناولها.
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الزعتر للرجال وكيفية استخدامه لصحة أفضل
فوائد الزعتر للرجال والنساء و للجنس هائلة كونه يحتوي على عناصر مفيدة لتنشيط الدورة الدموية، فما هي أهم فوائده وأضراره؟
أكمل القراءة » -
عالم حواء
أفضل 10 عطور نسائية 2023
إليكم أفضل 10 عطور نسائية مثيرة وفخمة، هذا مع بيان أسماء عطور نسائية الفواحة وأخرى باردة، فضلا عن ذكر احسن…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد الزعتر، أهميته الصحية والتجميلية
فوائد الزعتر للمعدة والقولون و للبرد والسعال هائلة، كما أنه يساعد في علاج العديد من الأمراض، فما هي أهميته وأضراره؟
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد حمض الفوليك، أهم مصادره وكيفية استخدامه
فوائد حمض الفوليك للبشرة و للشعر وللجسم لا حصر لها حيث التخلص من الأمراض المختلفة، فما هي أهم فوائده، وما…
أكمل القراءة » -
فوائد
فوائد حبوب الخميرة، وأهميتها الصحية والجمالية
فوائد حبوب الخميرة هائلة للصحة، للتسمين، للتنحيف، فما هي أهم فوائدها، وما هي أضرارها وطريقة استخدامها للصحة والبشرة والشعر؟
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس
تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتخسيس وأضرارها، ومفعول دواء جلوكوفاج 1000 للتنحيف، فوائد دواء جلوكوفاج للتنحيف وطريقة استعمال Glucophage 500،
أكمل القراءة » -
رجيم
مشروب لزيادة الوزن … مشروبات ساخنة وباردة للنساء والرجال
مشروب لزيادة الوزن مطلوب من قبل الأشخاص المصابون بالنحافة أو نقص الوزن لذلك نقدم لك أقوى المشروبات ساخنة وباردة التي…
أكمل القراءة » -
رجيم
أطعمة غنية بالبروتين ومشروبات للرياضيين وللعاديين
أطعمة غنية بالبروتين هامة جدًا للحفاظ على العضلات للرياضيين للرجيم وللعاديين من خلال أكلات ومشروبات فيها بروتين فلا بد أن…
أكمل القراءة »